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剛?cè)×斯?jié)育環(huán)，需要注意休息、個(gè)人衛(wèi)生、避免性生活、觀察身體狀況、按時(shí)復(fù)查等。 1. 休息：取環(huán)后應(yīng)適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 2. 個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，防止感染。 3. 避免性生活：至少兩周內(nèi)禁止性生活，以免引起感染或出血。 4. 觀察身體狀況：留意有無腹痛、陰道出血過多、發(fā)熱等異常情況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，促進(jìn)身體康復(fù)。 6. 按時(shí)復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 總之，取環(huán)后要重視這些注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)正常。如果出現(xiàn)不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。

取環(huán)后休息1天，2周內(nèi)禁止同房和坐盆洗澡，以防感染。