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女性的排卵期通常受月經(jīng)周期、激素水平等多種因素影響。一般來說，如果月經(jīng)周期規(guī)律，排卵期大約在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右。但這只是一個大致的估算，還需要考慮月經(jīng)周期的長短、個體差異、環(huán)境因素等。 1. 月經(jīng)周期：如果月經(jīng)周期是 28 天，那么 11 月 4 號來月經(jīng)，排卵期可能在 11 月 18 號左右。如果月經(jīng)周期是 30 天，排卵期可能在 11 月 20 號左右。 2. 激素變化：排卵前體內(nèi)的雌激素水平逐漸升高，促黃體生成素（LH）會出現(xiàn)峰值，這也有助于判斷排卵期。 3. 基礎體溫：排卵后基礎體溫會上升 0.3 - 0.5℃，通過監(jiān)測基礎體溫的變化，可以推測排卵期。 4. 宮頸黏液：接近排卵期時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長，有助于精子通過。 5. 排卵試紙：通過檢測尿液中的黃體生成素水平，也能幫助判斷排卵期。 總之，要準確判斷排卵期，可以綜合使用以上多種方法。但需要注意的是，這些方法都不是絕對準確的，如果有備孕需求或者監(jiān)測排卵的特殊需求，建議到醫(yī)院進行 B 超監(jiān)測排卵，以便更準確地掌握排卵時間。

你好，你的情況，排卵期應該是20號的，排卵期身體也是有變化的。排卵期體溫也是有變化的，也是可以排卵試紙測試的。

你好女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2～3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。