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心電圖出現(xiàn)竇性心律、ST 改變、短 P-R 間期，且有心跳快、氣短、頭暈等癥狀，可能由多種原因引起，如生理性因素、心臟疾病、內(nèi)分泌疾病、貧血、自主神經(jīng)功能紊亂等。 1.生理性因素：劇烈運(yùn)動(dòng)、精神緊張、飲酒、喝咖啡等，可能導(dǎo)致心跳暫時(shí)加快和心電圖異常。一般通過(guò)休息、調(diào)整情緒、避免刺激性物質(zhì)可緩解。 2.心臟疾?。喝缧募⊙?、心肌病、冠心病等，會(huì)影響心臟的正常功能。需要進(jìn)一步檢查，如心肌酶譜、心臟彩超等，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，可能包括藥物治療（如美托洛爾、比索洛爾、卡托普利等）或手術(shù)治療。 3.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過(guò)多，會(huì)加快心率?？赏ㄟ^(guò)甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.貧血：血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，心臟會(huì)加快跳動(dòng)以滿足身體需求。通過(guò)血常規(guī)檢查可明確，治療需補(bǔ)充造血原料（如鐵劑、維生素 B12 等）。 5.自主神經(jīng)功能紊亂：長(zhǎng)期壓力大、作息不規(guī)律等，可引起自主神經(jīng)功能失調(diào)。改善生活方式，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠有助于恢復(fù)。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況可能是植物神經(jīng)功能紊亂。你的情況沒(méi)什么事情的，可能是由于休息不好導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂所致的，建議你平時(shí)最好適度的休息，不要?jiǎng)诶郏訌?qiáng)體育鍛煉。