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高血壓眩暈癥患者的飲食調(diào)理很重要，包括控制鹽攝入、增加鉀攝入、選擇低脂食物、多吃蔬果、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入等。 1. 控制鹽攝入：每日食鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下，減少咸菜、腌制品等高鹽食物。因?yàn)楦啕}會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，升高血壓，加重眩暈。 2. 增加鉀攝入：多吃香蕉、土豆、菠菜等含鉀豐富的食物。鉀有助于維持血壓穩(wěn)定。 3. 選擇低脂食物：如瘦肉、魚類、禽類，避免動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物，以防血脂升高影響血液循環(huán)。 4. 多吃蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如芹菜、蘋果等，有助于降低血壓。 5. 保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入：適量食用雞蛋、牛奶、豆制品等，為身體提供必需的營養(yǎng)。 6. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，以免引起血壓波動(dòng)。 總之，通過合理的飲食調(diào)理，可以輔助控制血壓，緩解眩暈癥狀。但飲食調(diào)理不能替代藥物治療，患者還需遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期復(fù)查。

您好，適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類蛋白質(zhì)食品適宜的食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）脂肪類食品適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬

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