易對(duì)親近人發(fā)怒甚至動(dòng)手，控制不住怎么辦？
感覺有暴力傾向你好，平時(shí)為人挺樂觀的，可是脾氣特別糟糕，尤其對(duì)自己最親近的人容易發(fā)怒，甚至?xí)?dòng)手打人，從小就夾在父母的爭(zhēng)吵之間，慢慢的脾氣變的好糟糕好糟糕，只要他們一吵架，我就比他們更發(fā)火，感覺這是一種病，怎么辦？有時(shí)候感覺精神都要分裂了，發(fā)怒起來控制不住自己的行為，不管三七二十一，不管對(duì)方是誰。求解？？？
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任立存 主治醫(yī)師
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這種情況可能由多種因素引起，如成長(zhǎng)環(huán)境、心理壓力、性格特質(zhì)、激素失衡、神經(jīng)遞質(zhì)異常等。 1. 成長(zhǎng)環(huán)境：長(zhǎng)期處于父母爭(zhēng)吵的環(huán)境中，會(huì)形成不良的情緒應(yīng)對(duì)模式。童年的經(jīng)歷可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)能力較弱，容易在壓力下失控。 2. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等，積累到一定程度可能導(dǎo)致情緒爆發(fā)。 3. 性格特質(zhì)：本身性格較為急躁、沖動(dòng)，缺乏耐心和包容心，也容易出現(xiàn)難以控制情緒的情況。 4. 激素失衡：例如甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病，可能導(dǎo)致激素分泌異常，影響情緒穩(wěn)定性。 5. 神經(jīng)遞質(zhì)異常：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡，可能影響情緒的調(diào)節(jié)和控制。 要改善這種情況，首先要認(rèn)識(shí)到問題的存在，嘗試通過心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式改善。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。可以在正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2025-01-06 00:07
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
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與父母沒有代溝是不可能的，你這種年齡有沖動(dòng)常有發(fā)生，關(guān)鍵是如何調(diào)節(jié)和把持自己
2015-11-22 21:53
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