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如何預(yù)防氣功所致的精神障礙?

我的一個(gè)叔叔的朋友今年50歲了患有氣功所致的精神障礙主要表現(xiàn)在平時(shí)精神不集中心情很焦慮非常迷戀氣功晚上容易失眠多夢不愛與別人交流對氣功是非常的癡迷這已嚴(yán)重影響了他的精神和生活想得到怎樣的幫助:在日常生活中應(yīng)該采了什么方法預(yù)防氣功所致的精神障礙呢?(

  • 回答2

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    一級

    外科

    預(yù)防氣功所致的精神障礙,需從多方面入手,包括正確認(rèn)知、心理調(diào)節(jié)、社交活動(dòng)、規(guī)律生活、科學(xué)引導(dǎo)等。 1. 正確認(rèn)知:充分了解氣功的本質(zhì)和原理,避免過度迷信和誤解。通過正規(guī)渠道獲取科學(xué)準(zhǔn)確的氣功知識,明白其并非萬能的解決方式。 2. 心理調(diào)節(jié):保持良好的心態(tài),學(xué)會(huì)應(yīng)對壓力和挫折。可通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解焦慮情緒。 3. 社交活動(dòng):積極參與各種社交活動(dòng),與他人保持良好的溝通和交流。拓展社交圈子,增加人際交往的機(jī)會(huì)。 4. 規(guī)律生活:養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。合理安排飲食,適度進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。 5. 科學(xué)引導(dǎo):對于熱衷于氣功的人群,家人和朋友應(yīng)給予科學(xué)的引導(dǎo)和監(jiān)督,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并干預(yù)。 總之,預(yù)防氣功所致的精神障礙需要個(gè)人、家庭和社會(huì)的共同努力,形成正確的認(rèn)知和健康的生活方式。

    2025-01-05 15:42
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    平時(shí)要擺正心態(tài)正確地對待氣功建立良好的心理環(huán)境在患者的治療中大多數(shù)的臨床心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生認(rèn)為氣功師的糾偏治療具有心理暗示的性質(zhì)當(dāng)這些氣功偏差反應(yīng)的神經(jīng)性癥狀或情感性癥狀經(jīng)氣功師糾偏無效時(shí)甚至明顯影響工作和生活患者再去心理咨詢門診或精神科門診心理醫(yī)生給于心理治療和藥物治療但目前能夠?qū)夤ζ罨颊哌M(jìn)行心理治療的機(jī)構(gòu)并不多

    2015-11-23 03:46
就醫(yī)問藥

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什么是精神障礙?   精神障礙俗稱精神病,泛指精神病科的所有疾病。是大腦機(jī)能活動(dòng)發(fā)生紊亂,導(dǎo)致認(rèn)知、情感、行為和意志等精神活動(dòng)不同程度障礙的總稱。常見的有情感性精神障礙、腦器質(zhì)性精神障礙、軀體型精神障礙等。 查看全文»

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