23 歲男性溝通與生存能力差，情緒低落，何因怎辦？
我覺得自己是個(gè)無(wú)用的人，如果想過上正常人的生活，就得改變現(xiàn)在的自己，但我做不到，面對(duì)自己我無(wú)能為力。我覺得自己是個(gè)不錯(cuò)的男孩，身高178體重74長(zhǎng)相還行（都說(shuō)像新疆人）。初中畢業(yè)，念的中專，畢業(yè)后找工作在社會(huì)上混了幾年，總是干一段時(shí)間遇到一些人際關(guān)系的困難就不干了，歇好長(zhǎng)時(shí)間，就這樣一直到23歲。家里讓我去學(xué)中醫(yī)(治療軟傷），還考了大專脫產(chǎn)，報(bào)了個(gè)散打班，朋友們都挺羨慕我的。我覺得自己與外界的溝通有困難，與人溝通有困難，回家后不能讓自己安心學(xué)習(xí)，一點(diǎn)也不刻苦?；叵脒@么多年在社會(huì)上這么多工作里，沒有一次可以對(duì)自己說(shuō)是成功的，原因就是我不具備這種能力（獨(dú)自生存的能力）。23歲沒處過女朋友，我不明白自己差在哪，我小時(shí)候就常?；孟胱约夯畈坏?0歲，永遠(yuǎn)不想讓自己長(zhǎng)大。最近幾天我說(shuō)的話越來(lái)越少了，開始不吃飯（想把自己餓死），這個(gè)世界對(duì)我來(lái)說(shuō)一點(diǎn)都不美麗，看不到一點(diǎn)色彩，我麻木了??！呵呵。不知道自己在現(xiàn)在的情況下還能活多久？
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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23 歲男性存在與外界溝通困難、缺乏獨(dú)自生存能力、情緒持續(xù)低落等問題，可能是由性格因素、心理障礙、社交技能不足、成長(zhǎng)經(jīng)歷、缺乏目標(biāo)規(guī)劃等造成的。 1. 性格因素：內(nèi)向、敏感的性格可能導(dǎo)致在人際交往中處于被動(dòng)，難以適應(yīng)新環(huán)境和建立良好關(guān)系。 2. 心理障礙：如抑郁癥、焦慮癥等心理疾病，會(huì)影響情緒和認(rèn)知，使人缺乏動(dòng)力和信心。 3. 社交技能不足：不懂得如何與人有效交流、處理沖突，影響職場(chǎng)和生活中的人際關(guān)系。 4. 成長(zhǎng)經(jīng)歷：童年的不良經(jīng)歷或長(zhǎng)期受挫，可能形成消極的自我認(rèn)知和應(yīng)對(duì)模式。 5. 缺乏目標(biāo)規(guī)劃：對(duì)未來(lái)沒有明確方向和計(jì)劃，導(dǎo)致行為迷茫，缺乏努力的動(dòng)力。 總之，要改善這種狀況，需要綜合考慮多方面因素。建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療和自我調(diào)整，逐步提升溝通和生存能力，重建積極的生活態(tài)度。
2025-01-05 19:51
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，抑郁癥不是很嚴(yán)重的病癥，只要處理的當(dāng)，是不會(huì)影響自己的壽命的，主要是自己的心理作用，可以看一下心理醫(yī)生做一些咨詢。
2015-11-23 04:53
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好抑郁癥是沒有生命危險(xiǎn)的這個(gè)您可放心對(duì)于您的病情我建議您去醫(yī)院檢查一下
2015-11-23 01:39
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好，抑郁癥是沒有生命危險(xiǎn)的，這個(gè)您可放心，對(duì)于您的病情，我建議您保持友善的心態(tài)，高興的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進(jìn)體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿.
2015-11-22 20:46
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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我來(lái)給你解答抑郁癥問題：抑郁癥情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)抑郁癥專家治療，也可以來(lái)上海。一般不會(huì)威脅到生命
2015-11-22 18:59
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