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鼻咽癌是一種發(fā)生于鼻咽部黏膜上皮的惡性腫瘤?；颊咴谏钪幸⒁怙嬍?、作息、環(huán)境、心理和復(fù)查等方面，包括合理飲食、規(guī)律作息、避免污染、保持良好心態(tài)、按時(shí)復(fù)查等。 1. 飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、牛奶等，避免辛辣、油膩、腌制食物。 2. 作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜，規(guī)律作息有助于提高免疫力。 3. 環(huán)境：遠(yuǎn)離污染環(huán)境，如化學(xué)污染、粉塵較多的場(chǎng)所。保持室內(nèi)空氣流通，清新干凈。 4. 心理：保持樂觀積極的心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。 5. 復(fù)查：嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，包括鼻咽鏡檢查、血液檢查等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，鼻咽癌患者在生活中要多方面注意，積極配合治療，提高生活質(zhì)量，爭(zhēng)取良好的預(yù)后。

常見癥狀有：　　①出血：主要是吸鼻后韌中帶血，或鼻出帶血鼻涕。開始常為少量血絲，容易被忽視，及至出血量較多時(shí)，往往病變已入中、晚期?！　、陬^痛：早期就可有頭痛，而且多偏向一側(cè)，呈間歇性；晚期則出現(xiàn)持續(xù)性劇烈頭痛，容易誤認(rèn)為神經(jīng)性偏頭痛。　?、垲i部淋巴結(jié)腫大：一側(cè)或雙側(cè)頸部出現(xiàn)腫塊，無能，質(zhì)較硬，活動(dòng)度差，常易誤認(rèn)為淋巴結(jié)核或淋巴結(jié)炎。　?、芷渌Y狀：除表現(xiàn)上述某一個(gè)或所有癥狀外，還可出現(xiàn)鼻塞、耳閉、耳鳴、而部麻木、復(fù)視、上險(xiǎn)下垂等癥狀。晚期癌腫易向顱內(nèi)侵犯及骨、肝、肺等遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。

你好，鼻咽癌的發(fā)病與遺傳和亞硝胺有關(guān)系。除去遺傳原因，就是亞硝胺了，亞硝胺主要存在于腌制食品中，是已確定的致癌物質(zhì)。所以要少吃腌制食品，和燒烤食品，多吃蔬菜水果。這樣就可以預(yù)防鼻咽癌，等一系列消化道癌癥。注意飲食，別吃太辛辣的食品。

1.鼻部癥狀　由于原發(fā)癌突破表面黏膜而出現(xiàn)血涕，常于回吸時(shí)鼻分泌物帶有血絲或血塊，以晨起后多見，是早期癥狀之一。晚期癌腫潰爛時(shí)，可有膿樣涕或引起不易制止的大量出血，甚至有生命危險(xiǎn)。初期多無鼻塞，當(dāng)癌腫堵塞后鼻孔時(shí)，則可引起單側(cè)或雙側(cè)鼻塞。2.耳部癥狀鼻咽側(cè)壁癌腫或鼻咽其他部位癌腫擴(kuò)展堵塞或壓迫咽鼓管時(shí)，常出現(xiàn)卡他性中耳炎，引起耳鳴、耳閉塞及聽力下降，或伴有鼓室積液。自覺有耳部癥狀者占16.1%。3.腦神經(jīng)癥狀癌腫可循咽隱窩上方之顱底破裂孔（巖蝶骨區(qū)）而侵入顱內(nèi)，久之顱底骨質(zhì)破壞，病變擴(kuò)大。常先侵犯第Ⅴ及Ⅵ腦神經(jīng)，繼可累及第Ⅳ、Ⅲ及第Ⅱ腦神經(jīng)。第Ⅴ腦神經(jīng)受損后，患者覺有一側(cè)劇烈頭痛、面部麻木、下頜向病側(cè)偏斜、咀嚼困難、角膜和下頜反射消失。侵及第Ⅵ腦神經(jīng)者，患側(cè)眼外直肌發(fā)生癱瘓，眼球呈內(nèi)斜視位，則有復(fù)視癥狀。其他腦神經(jīng)如亦被侵犯，則可有視力喪失，眼球固定、各種運(yùn)動(dòng)障礙等表現(xiàn)。腫瘤可直接侵犯咽旁間隙或由轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)壓迫，造成Ⅸ、Ⅹ、Ⅻ腦神經(jīng)受損，出現(xiàn)軟腭癱瘓、反嗆、聲音嘶啞、伸舌偏斜等癥狀。4.頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移常為患者最早發(fā)現(xiàn)的體征。頸部腫塊為此病首發(fā)者約占60%。若原發(fā)癌位于鼻咽一側(cè)，通常先轉(zhuǎn)移到同側(cè)頸淋巴結(jié)，后可侵及對(duì)側(cè)。腫大淋巴結(jié)常為頸胸鎖乳突肌后緣乳突尖下方，下頜角后方的頸內(nèi)靜脈上群深淋巴結(jié)，以后病變漸向下蔓延，累及頸深中、下群淋巴結(jié)及鎖骨上淋巴結(jié)。頸部腫塊增長(zhǎng)甚速，大者可如拳，多無疼痛，如腫瘤已浸潤(rùn)頸部軟組織，或腫大甚重者，則可發(fā)生頸部疼痛。檢查時(shí)頸部腫塊多較堅(jiān)硬，表面呈小結(jié)節(jié)性，與周圍粘連則不易推動(dòng)?？苫ハ嗳诤?，成為全頸側(cè)巨大腫塊。