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鼻咽癌是一種發(fā)生于鼻咽部黏膜上皮的惡性腫瘤?；颊咴谏钪幸⒁怙嬍?、作息、環(huán)境、心理和復查等方面，包括合理飲食、規(guī)律作息、避免污染、保持良好心態(tài)、按時復查等。 1. 飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、牛奶等，避免辛辣、油膩、腌制食物。 2. 作息：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜，規(guī)律作息有助于提高免疫力。 3. 環(huán)境：遠離污染環(huán)境，如化學污染、粉塵較多的場所。保持室內(nèi)空氣流通，清新干凈。 4. 心理：保持樂觀積極的心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。 5. 復查：嚴格按照醫(yī)生要求定期復查，包括鼻咽鏡檢查、血液檢查等，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，鼻咽癌患者在生活中要多方面注意，積極配合治療，提高生活質(zhì)量，爭取良好的預后。

常見癥狀有：　?、俪鲅褐饕俏呛箜g中帶血，或鼻出帶血鼻涕。開始常為少量血絲，容易被忽視，及至出血量較多時，往往病變已入中、晚期?！　、陬^痛：早期就可有頭痛，而且多偏向一側，呈間歇性；晚期則出現(xiàn)持續(xù)性劇烈頭痛，容易誤認為神經(jīng)性偏頭痛?！　、垲i部淋巴結腫大：一側或雙側頸部出現(xiàn)腫塊，無能，質(zhì)較硬，活動度差，常易誤認為淋巴結核或淋巴結炎?！　、芷渌Y狀：除表現(xiàn)上述某一個或所有癥狀外，還可出現(xiàn)鼻塞、耳閉、耳鳴、而部麻木、復視、上險下垂等癥狀。晚期癌腫易向顱內(nèi)侵犯及骨、肝、肺等遠處轉(zhuǎn)移。

你好，鼻咽癌的發(fā)病與遺傳和亞硝胺有關系。除去遺傳原因，就是亞硝胺了，亞硝胺主要存在于腌制食品中，是已確定的致癌物質(zhì)。所以要少吃腌制食品，和燒烤食品，多吃蔬菜水果。這樣就可以預防鼻咽癌，等一系列消化道癌癥。注意飲食，別吃太辛辣的食品。

1.鼻部癥狀　由于原發(fā)癌突破表面黏膜而出現(xiàn)血涕，常于回吸時鼻分泌物帶有血絲或血塊，以晨起后多見，是早期癥狀之一。晚期癌腫潰爛時，可有膿樣涕或引起不易制止的大量出血，甚至有生命危險。初期多無鼻塞，當癌腫堵塞后鼻孔時，則可引起單側或雙側鼻塞。2.耳部癥狀鼻咽側壁癌腫或鼻咽其他部位癌腫擴展堵塞或壓迫咽鼓管時，常出現(xiàn)卡他性中耳炎，引起耳鳴、耳閉塞及聽力下降，或伴有鼓室積液。自覺有耳部癥狀者占16.1%。3.腦神經(jīng)癥狀癌腫可循咽隱窩上方之顱底破裂孔（巖蝶骨區(qū)）而侵入顱內(nèi)，久之顱底骨質(zhì)破壞，病變擴大。常先侵犯第Ⅴ及Ⅵ腦神經(jīng)，繼可累及第Ⅳ、Ⅲ及第Ⅱ腦神經(jīng)。第Ⅴ腦神經(jīng)受損后，患者覺有一側劇烈頭痛、面部麻木、下頜向病側偏斜、咀嚼困難、角膜和下頜反射消失。侵及第Ⅵ腦神經(jīng)者，患側眼外直肌發(fā)生癱瘓，眼球呈內(nèi)斜視位，則有復視癥狀。其他腦神經(jīng)如亦被侵犯，則可有視力喪失，眼球固定、各種運動障礙等表現(xiàn)。腫瘤可直接侵犯咽旁間隙或由轉(zhuǎn)移的淋巴結壓迫，造成Ⅸ、Ⅹ、Ⅻ腦神經(jīng)受損，出現(xiàn)軟腭癱瘓、反嗆、聲音嘶啞、伸舌偏斜等癥狀。4.頸淋巴結轉(zhuǎn)移常為患者最早發(fā)現(xiàn)的體征。頸部腫塊為此病首發(fā)者約占60%。若原發(fā)癌位于鼻咽一側，通常先轉(zhuǎn)移到同側頸淋巴結，后可侵及對側。腫大淋巴結常為頸胸鎖乳突肌后緣乳突尖下方，下頜角后方的頸內(nèi)靜脈上群深淋巴結，以后病變漸向下蔓延，累及頸深中、下群淋巴結及鎖骨上淋巴結。頸部腫塊增長甚速，大者可如拳，多無疼痛，如腫瘤已浸潤頸部軟組織，或腫大甚重者，則可發(fā)生頸部疼痛。檢查時頸部腫塊多較堅硬，表面呈小結節(jié)性，與周圍粘連則不易推動?？苫ハ嗳诤?，成為全頸側巨大腫塊。