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你好，心理分析：根據(jù)你的情況來(lái)看，通常是由于你老公的個(gè)性敏感，對(duì)外界的壓力感受性，個(gè)人調(diào)節(jié)能力不足，形成的低落悲觀，自我壓抑，失眠，煩躁不安的表現(xiàn)。心理指導(dǎo)：是心因性的問(wèn)題，有焦慮抑郁及神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理機(jī)構(gòu)，進(jìn)行檢查與測(cè)量，確診目前癥狀的性質(zhì)及嚴(yán)重程度后，在專(zhuān)業(yè)人員的幫助下，減輕心理壓力，提高個(gè)人調(diào)節(jié)能力，正常應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)工作方面的困難，保持情緒穩(wěn)定，結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松身心，睡前不思考任何問(wèn)題，提高睡眠質(zhì)量，保持情緒穩(wěn)定。祝您健康。

您好，感謝你的信任前來(lái)咨詢，請(qǐng)問(wèn)你老公這樣的壓力是怎么引起的？你有沒(méi)有和他溝通過(guò)，持續(xù)多久了？抑郁癥有思維遲緩，心境低落，意志行為損害等癥狀，抑郁癥要通過(guò)正規(guī)公立醫(yī)院確診。你在他抑郁的時(shí)候要多跟他溝通，疏導(dǎo)他的情緒，給他創(chuàng)造一個(gè)溫暖寬容的環(huán)境，要讓他多做一些自己喜歡的事情，學(xué)會(huì)自愛(ài)，帶他多參加戶外集體活動(dòng)，拓寬他的社會(huì)支持系統(tǒng)，帶他多培養(yǎng)興趣愛(ài)好。

壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。得了抑郁癥會(huì)影響到日常正常生活，工作和學(xué)習(xí)。你好，建議你老公到醫(yī)院進(jìn)行治療。首先患者平時(shí)要放松心情，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，可以與同事，朋友多多交流，當(dāng)覺(jué)得心情不好時(shí)，可以轉(zhuǎn)變方式放下暫時(shí)放下工作，出去走走，或許會(huì)好很多。

你好，多運(yùn)動(dòng)，抑郁癥以情感低落、興趣減退、思維活動(dòng)減慢、自我評(píng)價(jià)低為主要特征，一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制建議多運(yùn)動(dòng)

你好，1)患者在生活中千萬(wàn)不要給自己制訂一些難以企及的目標(biāo)，一定要對(duì)自己的現(xiàn)狀有正確的認(rèn)識(shí)，應(yīng)正視自己的病情，不要再擔(dān)任一大堆職務(wù)，不要對(duì)很多事情大包大攬。2)抑郁癥患者在患病期間可以嘗試著將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，應(yīng)根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷(3)抑郁癥患者在生活中可以嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往

得了抑郁癥之后，患者一定要接受抑郁癥，及時(shí)接受正規(guī)的治療。消除顧慮，接受抗抑郁劑治療。遵守醫(yī)囑維持治療，注意定期隨訪。建立治療聯(lián)盟，共同抗擊抑郁癥。