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不要吃燒烤，油炸，膨化食品;避免接觸放射線;不能濫用激素，少用含激素的化妝品;避免情緒抑郁，心理緊張。選擇胸罩要適中，不能束胸過緊。

該病的發(fā)生、發(fā)展與卵巢內(nèi)分泌狀態(tài)密切相關(guān)。大量資料表明，當卵巢內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌過多，而黃體酮相對減少時，不僅刺激乳腺實質(zhì)增生，而且使末梢導(dǎo)管上皮呈不規(guī)則增生，引起導(dǎo)管擴張和囊腫形成，因此臨床上以乳房脹痛和腫塊為多見。該病有自限性，屬于生理性變化的范疇，可以在結(jié)婚、生育、哺乳后癥狀明顯改善或消失，對于臨床癥狀嚴重者，可采用藥物治療。后者是以乳腺小葉、小導(dǎo)管及末梢導(dǎo)管高度擴張而形成的囊腫為特征，同時伴有一些其他結(jié)構(gòu)不良病變的疾病，多見于中年婦女。它與前者的區(qū)別在于該病增生、不典型增生共存，存在惡變的危險性，應(yīng)視為癌前病變。除及時應(yīng)用藥物治療外，還應(yīng)定期復(fù)查，如有加重趨勢，及早手術(shù)切除，防止癌變。因此，并不是所有乳腺增生性疾病都會惡變，對那些有癌變傾向的病變，及時地就診是十分必要的，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，正確治療。作為輔助治療手段，可以根據(jù)需要服用含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護命素）等中藥，能夠增強治療效果，減輕患者痛苦，提高生活質(zhì)量，同時注意飲食與必要的鍛煉。以上是對“乳腺增生,要忌吃哪些食物?謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

乳腺增生常見于育齡婦女,由于雌激素分泌不平衡所致.月經(jīng),懷孕,哺育均有影響,這種病分輕,重型,輕者不用治療,可觀察,注意飲食：不要吃燒烤,油炸,膨化食品;避免接觸放射線;不能濫用激素,少用含激素的化妝品;避免情緒抑郁,心理緊張.選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.重者可用中藥調(diào)理：乳安片,乳癖消,逍遙丸,乳康片均可.注意平時放松心情,保持樂觀就行.

少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧.黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.

少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚膩,燒烤,腌制等食物,平時進食定時定量,合理營養(yǎng)為原則.多食用比如魚,瘦肉,蛋,大豆制品,香菇,大棗等等