經(jīng)常失眠且眼睛疲憊想睡卻睡不著咋回事
醫(yī)生我經(jīng)常失眠眼睛好疲憊是怎么回事,想睡?想得到怎樣的幫助:醫(yī)生我經(jīng)常失眠眼睛好疲憊是怎么回事,想睡覺又睡不著。
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軒存旺 醫(yī)師
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經(jīng)常失眠且眼睛疲憊想睡卻睡不著,可能由精神心理因素、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等導(dǎo)致。 1. 精神心理因素:生活或工作中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒,會使大腦一直處于興奮狀態(tài),難以進入睡眠。 2. 不良生活習(xí)慣:睡前長時間使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、熬夜等,打亂生物鐘,影響睡眠。 3. 環(huán)境因素:睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強、溫度不適等,都可能干擾睡眠。 4. 疾病影響:患有神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進、高血壓等疾病,可能導(dǎo)致失眠。 5. 藥物副作用:某些藥物如糖皮質(zhì)激素、抗抑郁藥等,可能引起失眠癥狀。 總之,經(jīng)常失眠且眼睛疲憊是一個需要重視的問題。建議調(diào)整生活習(xí)慣,保持良好心態(tài),創(chuàng)造舒適睡眠環(huán)境。如癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,采取相應(yīng)治療措施。
2025-01-05 20:12
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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病例分析:失眠往往與焦慮抑郁情緒有關(guān)意見建議:建議于精神科就診,進行進一步的診斷和治療
2015-11-23 16:23
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