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長(zhǎng)期家庭矛盾致心理壓抑如何緩解

我與父親在少年時(shí)就有矛盾,父親對(duì)于我的教育簡(jiǎn)單粗暴,從不與我推心置腹,從不尊重我的意愿,對(duì)于我的第一次婚姻,他是不同意的,在我的堅(jiān)持下,結(jié)婚了,矛盾的種子就已經(jīng)種下,婚后的幸福程度可想而知,第二次的婚姻他也是有微詞的,總之一句話,他們從不在人格上尊重我,哪怕是一點(diǎn)小小的肯定,一回家就說某某人家的孩子怎么怎么好,對(duì)我其實(shí)是一種傷害,我現(xiàn)在不愿意回家,我也已經(jīng)有了家,但是和父母的矛盾,內(nèi)心里其實(shí)是一種煎熬,我寧愿他們是公婆,可惜他們不是,反而我與公婆的關(guān)系很好。去年,我又買了房,每月的房貸壓的我快喘不過氣了,房子到手還是毛坯。活得很累,總想尋短見,嘗不到生活的甜蜜。還好有兩個(gè)孩子,是我的牽掛,老公對(duì)我也好,可是內(nèi)心里的不舒服就像一個(gè)無(wú)形的石頭,讓我做什么都無(wú)法開心。真的是有點(diǎn)恨他們了?;蛟S我真的是個(gè)忤逆的孩子吧。

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    長(zhǎng)期的家庭矛盾導(dǎo)致心理壓抑,可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題,影響身心健康。常見的因素包括家庭溝通不暢、缺乏尊重與認(rèn)可、心理負(fù)擔(dān)過重、自我價(jià)值感低、負(fù)面情緒積累等。 1. 家庭溝通不暢:家庭成員之間未能建立有效的溝通模式,導(dǎo)致誤解和矛盾不斷累積,影響關(guān)系和個(gè)人情緒。 2. 缺乏尊重與認(rèn)可:在家庭中未得到應(yīng)有的尊重和肯定,自我價(jià)值感受挫,容易產(chǎn)生自卑和消極情緒。 3. 心理負(fù)擔(dān)過重:如房貸壓力、婚姻問題等,使心理承受能力達(dá)到極限,產(chǎn)生逃避和絕望的想法。 4. 自我價(jià)值感低:長(zhǎng)期得不到認(rèn)可,對(duì)自身價(jià)值產(chǎn)生懷疑,缺乏自信和積極面對(duì)生活的動(dòng)力。 5. 負(fù)面情緒積累:各種不良情緒未得到及時(shí)宣泄和處理,不斷積壓,最終影響心理健康。 面對(duì)這樣的情況,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,通過心理治療和自我調(diào)節(jié),逐步改善心理狀態(tài),重新找回生活的陽(yáng)光。

    2025-01-05 20:25
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:一個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境是很重要的。因?yàn)樵谑裁礂畹沫h(huán)境中成長(zhǎng)就會(huì)更多的無(wú)形中受到影響。我是想說父母那樣對(duì)你其實(shí)是他們表達(dá)愛的一種方式,而這種方式由可能是他們從小受到的被教育的方式有一定的關(guān)系的。所以說每個(gè)人內(nèi)心中都會(huì)其教育的局限性。你知道嗎?你得不到父母愛的時(shí)候其實(shí)往往說明了一個(gè)問題那就是父母內(nèi)心中也是非??释粣鄣?。我到是建議你有機(jī)會(huì)回家的時(shí)候,多和他們說一說心理話。比如了解下父母從小的生活什么的。而父母也會(huì)喜歡聊這樣的話題的。其實(shí)在有了一些語(yǔ)言上默契之后自然就可以通過聊天會(huì)對(duì)他們了解更多。這樣也許會(huì)使你們可以達(dá)到彼此了解的效果的。

    2015-11-23 21:48
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    您好,您的父母不理解你,一方面可能是重男輕女的原因,另一方面可能與你從小不是個(gè)乖乖女,叛逆的原因?qū)е碌?。你說的在人格上你的父母不尊重你,我覺得是你的說的過重了。不管怎么樣,你都不應(yīng)該去恨你的父母,老人給了你生命就是對(duì)你最大的恩賜,我認(rèn)為你們之間的關(guān)系,是你想的過于復(fù)雜,父母是需要孝順的,不管他們?cè)趺磳?duì)你,你只要盡到一個(gè)做兒女的責(zé)任就可以了。這樣你就不會(huì)煩惱,我相信父母和子女的關(guān)系是血濃于水的,只要你對(duì)你父母好,你父母怎么可能對(duì)你不好呢?

    2015-11-23 06:48
  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    心理分析:和父母之間的矛盾是每個(gè)人都會(huì)遇到的情況,只是有時(shí)候處理方式不同,所以導(dǎo)致與父母的矛盾加大。心理指導(dǎo):建議你就是多體諒一下父母,盡量調(diào)節(jié)好自己的家庭與父母不要有沖突,可能父母小時(shí)候?qū)δ愕慕逃悬c(diǎn)過分,但畢竟也把你養(yǎng)大成人了,所以還是要愛自己的父母。

    2015-11-23 05:12
就醫(yī)問藥

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什么是多重人格?   多重人格是一種嚴(yán)重的心理障礙,美國(guó)精神病大詞典對(duì)于多重人格的定義是:一個(gè)人具有兩個(gè)以上的,相對(duì)獨(dú)特的并相互分開的亞人格,是位多重人格。多重人格可以有雙重人格,三重,四重,最多的可以達(dá)到十幾重,甚至二十幾重人格,其中以雙重人格相對(duì)多見,通常其中一種占優(yōu)勢(shì),但兩種人格都不進(jìn)入另一方的記憶,幾乎意識(shí)不到另一方的存在。從一種人格向另一種人格的轉(zhuǎn)變,開始時(shí)通常很突然,與創(chuàng)傷性事件密切相關(guān);其后,一般僅在遇到巨大的或應(yīng)激性事件、或接受放松、催眠或發(fā)泄等治療時(shí),才發(fā)生轉(zhuǎn)換。 查看全文»

精神性行為異常
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  • 羅小年

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

    擅長(zhǎng):臨床精神醫(yī)學(xué)、司法精神病學(xué)、成癮精神病學(xué)和心理危機(jī)干預(yù)對(duì)多種 詳情»

  • 李從培

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第六醫(yī)院

    擅長(zhǎng):精神病,人格障礙,疑難病例 詳情»

  • 林建榮

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長(zhǎng):精神分裂癥,心境障礙,神經(jīng)癥等各種精神科常見急重癥 詳情»

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