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對(duì)于身高 175 且體重嚴(yán)重超標(biāo)又患有高血壓的情況，要恢復(fù)健康，需從飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、減輕壓力、合理用藥等方面著手。 1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。避免暴飲暴食，控制每餐的食量。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運(yùn)動(dòng)能幫助消耗熱量，提高心肺功能。 3. 規(guī)律作息：保證每天充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。規(guī)律的作息有助于維持身體正常的代謝。 4. 減輕壓力：通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力，避免長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，以免導(dǎo)致血壓升高。 5. 合理用藥：遵醫(yī)囑服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。 總之，要恢復(fù)健康需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述措施，定期測(cè)量血壓，監(jiān)測(cè)體重變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

你好,以上癥狀依然存在心衰的表現(xiàn),夜間高枕臥位休息是心衰的表現(xiàn)在藥物治療上建議使用多巴胺增加心肌收縮力.要注意休息,避免過(guò)度勞累,保持心情舒暢也是很重要的

你好中老年男性急性心肌梗死診斷明確并發(fā)心功能不全伴糖尿病急癥發(fā)作時(shí)曾以溶栓治療溶栓效果未知現(xiàn)咨詢出院后相關(guān)事項(xiàng)你好心肌梗死的一大并發(fā)癥即時(shí)心功能不全如果現(xiàn)在無(wú)心絞痛癥狀可針對(duì)心衰癥狀治療心絞痛如果頻繁發(fā)作應(yīng)該盡快介入治療平時(shí)低鹽低脂控制糖尿病的藥物也要及時(shí)吃上不要刻意活動(dòng)雙下肢可有時(shí)垂于床下改善癥狀醫(yī)生詢問(wèn)：你好溶栓效果如何是否溶開(kāi)

你好，盡量的保持良好的心情，積極的面對(duì)生活，你好，你有心衰和糖尿病，平時(shí)就應(yīng)該注重飲食，早睡早起是必需的，飲食上一定要忌口，煙酒最好全忌口，對(duì)你身體好。

血壓的人平時(shí)注意飲食，少鹽，少油，少糖，多醋，不吃腌制食物，多蔬菜水果少肉，多吃木耳，山楂，洋蔥，蘑菇類，粗纖維食物，喝芹菜深加工的芹素茶，作息規(guī)律，情緒穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)是必須地，能讓提高身體及臟器功能，促進(jìn)代謝，但不適宜激烈運(yùn)動(dòng)。