老婆脫發(fā)嚴(yán)重，怎樣有效預(yù)防？
我老婆有點脫發(fā)的毛病，每天早晨起床都會掉很多的頭發(fā)，現(xiàn)在頭皮都清晰可見，她每天也都非常擔(dān)心頭發(fā)會掉光，想咨詢一下如何預(yù)防脫發(fā)呢？
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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脫發(fā)的預(yù)防需要從多個方面入手，包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、情緒管理、頭發(fā)護(hù)理、避免刺激等。 1.生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。 3.情緒管理：減輕精神壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 4.頭發(fā)護(hù)理：選擇合適的洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不宜過高，輕柔按摩頭皮。 5.避免刺激：減少長時間戴帽子，避免頭發(fā)受到過度的紫外線照射。 6.疾病預(yù)防：積極治療可能導(dǎo)致脫發(fā)的疾病，如脂溢性皮炎、頭癬等。 總之，預(yù)防脫發(fā)需要綜合采取多種措施，并且要長期堅持。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-01-08 11:56
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，脫發(fā)的原因很多種，首先看看有沒有營養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)，另外注意看看是不是脂溢性脫發(fā)，還有一種情況屬于頭皮真菌感染造成的脫發(fā)，都有關(guān)系，總之需要結(jié)合臨床癥狀到醫(yī)院檢查看看，明確診斷后進(jìn)行治療比較好
2015-11-23 22:32
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一塊頭發(fā)掉了，那是斑禿的，表現(xiàn)為頭部圓形或橢圓形斑片狀脫發(fā)，多為頭皮光滑發(fā)亮，病情進(jìn)展時則損害擴展，周緣毛發(fā)松易脫，不過這種病是可以治療好的，我朋友的斑禿就是在漢口空軍第457醫(yī)院脫發(fā)治療中心治療好的，你可以直接進(jìn)入他們的網(wǎng)站上向他們咨詢：www.tuofa457.cn
2015-11-23 21:40
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素。平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)，可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。
2015-11-23 08:12
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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人們每天梳頭時，都要掉一些頭發(fā)，這是新陳代謝現(xiàn)象，平均每天掉幾十根頭發(fā)是正常的多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
2015-11-23 07:03
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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