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腳趾反復(fù)生凍瘡，可能與保暖不足、血液循環(huán)差、自身皮膚敏感、環(huán)境濕冷、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.保暖不足：冬季寒冷，若鞋襪不夠保暖，腳趾長(zhǎng)時(shí)間暴露在低溫中，易生凍瘡。應(yīng)選擇保暖性好的鞋襪。 2.血液循環(huán)差：部分人末梢血液循環(huán)不佳，血液難以充分供應(yīng)到腳趾，導(dǎo)致易生凍瘡?？赏ㄟ^(guò)適度按摩、泡腳來(lái)改善。 3.自身皮膚敏感：有些人皮膚對(duì)寒冷較為敏感，輕微低溫就可能引發(fā)凍瘡。要注意皮膚防護(hù)，涂抹保濕霜。 4.環(huán)境濕冷：長(zhǎng)期處于潮濕寒冷的環(huán)境，增加凍瘡發(fā)生概率。盡量保持居住和工作環(huán)境干燥溫暖。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，身體產(chǎn)熱不足，血液循環(huán)也相對(duì)緩慢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、跳繩等。 總之，預(yù)防和治療凍瘡需要從多方面入手，注意保暖、改善血液循環(huán)、保護(hù)皮膚、優(yōu)化環(huán)境和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果凍瘡嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

未破潰的凍瘡可用促進(jìn)血液循環(huán)的藥物,10%樟腦軟膏或辣椒酊局部揉擦。潰瘍用5%硼酸軟膏、紅霉素軟膏或豬油蜂蜜軟膏(豬油30%、蜂蜜70%涂搽并包扎,內(nèi)服藥物可用末稍血管擴(kuò)張劑,煙酸等)

建議您考慮先用生姜擦熱，然后涂抹綠藥膏；會(huì)用茄子和辣椒枝葉熬水洗，每天1-2次，一般7-10即可；平時(shí)注意不能，多運(yùn)動(dòng)。