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肝功能正常懷孕 3 個(gè)月，要注意飲食均衡、作息規(guī)律、定期產(chǎn)檢、避免感染、慎用藥物等。 1. 飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)全面。 2. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時(shí)，避免熬夜和過(guò)度勞累。 3. 定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，包括唐篩、超聲等，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育和自身健康狀況。 4. 避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，預(yù)防感冒等疾病。 5. 慎用藥物：盡量避免使用藥物，如有必要，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)胎兒影響小的藥物，如青霉素、頭孢呋辛等。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，肝功能正常懷孕 3 個(gè)月的孕婦，要從多方面注意自身和胎兒的健康，如有任何異常，及時(shí)就醫(yī)。

乙肝主要是通過(guò)血液精液陰道分泌物在被傳染人皮膚或者黏膜有創(chuàng)面的情況下傳染.當(dāng)然性生活有可能傳染.另外母嬰或父嬰傳染可能啊.預(yù)防的最好辦法就是注射乙肝疫苗.在產(chǎn)生抗體以前最好帶上避孕套.接吻一般不會(huì)被傳染.但是如果雙方有口腔潰瘍,接吻或進(jìn)餐,共用洗漱用具就有可能傳染.所以家庭成員不要共用牙膏牙刷.日常生活一般是不會(huì)傳染的.