懷孕 2 個月，怕感冒，怎樣預(yù)防？
醫(yī)生你好!我剛懷孕2個月，最近兩天有點打噴嚏，喉嚨有點癢，我很害怕感冒，近幾天的流感又特別厲害，我去年就是因為流感沒保住胎兒的，所以很緊張，請問我要怎樣才能預(yù)防感冒呢？謝謝！
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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懷孕初期預(yù)防感冒需從多方面入手，包括增強自身抵抗力、注意個人衛(wèi)生、保持室內(nèi)環(huán)境良好、避免接觸傳染源、合理飲食等。 1. 增強自身抵抗力：適當(dāng)進行輕度運動，如散步、孕婦瑜伽，但要避免過度勞累。保證充足睡眠，每晚 7 - 9 小時為宜。 2. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后。外出歸來及時洗臉、漱口。 3. 保持室內(nèi)環(huán)境良好：定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。室內(nèi)溫度和濕度要適宜，溫度約 20 - 22℃，濕度 50% - 60%。 4. 避免接觸傳染源：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所。若家人有感冒，應(yīng)做好隔離防護。 5. 合理飲食：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等；多吃蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。 總之，懷孕初期身體較為敏感，預(yù)防感冒要從生活的各個細(xì)節(jié)做起。若出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，切勿自行用藥。
2025-01-07 19:47
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好！衣服盡量比別人穿多一件，可以長袖或短袖，沒有流大汗不要隨便松衣服，平時多喝水。床邊一定要放件厚衣，因為前三個月小便開始頻繁，經(jīng)常要半夜要起來，這樣也最容易感冒懷孕后免不了經(jīng)常踢被子，一定要注意。建議多注意身邊的人，千萬要與感冒的人群遠(yuǎn)離，家里有人感冒了一定要盡快治療，要不然很容易感染！祝好！
2015-11-24 05:48
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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根據(jù)你的描述你上述情況屬于孕期預(yù)防感冒的問題，存在上述情形的話，那么你應(yīng)該盡量避免跟你老公過于親密的接觸，免得感染，你應(yīng)該明白上述情況的話，你還可以選擇清淡飲食調(diào)節(jié)好，注意保暖，避免著涼，自己調(diào)節(jié)好就行，應(yīng)該問題不大，希望你不要存在心里壓力才好
2015-11-24 03:00
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這種情況最好的少接觸。你好，像你這種情況可以喝點牛初乳，增強點抵抗力，祝你生活愉快。
2015-11-23 21:10
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的情況還是有很多辦法的！首先要保持應(yīng)該樂觀的心態(tài)，根據(jù)氣溫增減衣物，不要著涼，不要和感冒的病人接觸，可以喝點姜湯！
2015-11-23 11:25
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