如何通過飲食預(yù)防結(jié)腸癌？
我的大表哥歲數(shù)不大，但是他現(xiàn)在有一段時(shí)間出現(xiàn)了肚子痛，還有大便有血，去詳細(xì)的檢查醫(yī)生說是患了結(jié)腸癌，想知道這個(gè)應(yīng)該怎么飲食預(yù)防。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張威 護(hù)師
松原市中醫(yī)院
二級甲等
腫瘤科
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通過飲食預(yù)防結(jié)腸癌，要注意均衡營養(yǎng)、控制脂肪攝入、增加膳食纖維、多吃新鮮蔬果、少吃腌制食品等。 1. 均衡營養(yǎng)：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。適量攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 2. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝取，如肥肉、黃油等，避免過多的飽和脂肪酸和反式脂肪酸。 3. 增加膳食纖維：多吃粗糧、蔬菜（如芹菜、西蘭花）、水果（如蘋果、香蕉），促進(jìn)腸道蠕動。 4. 多吃新鮮蔬果：富含維生素 C、E 和抗氧化物質(zhì)，有助于降低結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)，如橙子、草莓、菠菜等。 5. 少吃腌制食品：腌制食品中往往含有亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)，如咸菜、臘肉等應(yīng)少吃。 總之，合理的飲食結(jié)構(gòu)對于預(yù)防結(jié)腸癌至關(guān)重要。保持良好的飲食習(xí)慣，有助于維護(hù)腸道健康，降低患結(jié)腸癌的可能性。
2025-01-07 20:27
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什么是結(jié)腸癌? 結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸的惡性腫瘤，是胃腸道中常見的惡性腫瘤。國外男、女發(fā)病率差別不大，在我國男性稍多于女性，其發(fā)病率居我國惡性腫瘤的第八位。其發(fā)病部位，以乙狀結(jié)腸最為多見，其次為升結(jié)腸、盲腸、降結(jié)腸、橫結(jié)腸、肝曲、脾曲。病因尚未十分明確，與飲食習(xí)慣、腸道細(xì)菌、病毒有關(guān)。在臨床上以腹痛、腹瀉、腹部包塊、排便習(xí)慣和糞便性狀的改變?yōu)橹饕攸c(diǎn)。我國結(jié)腸癌流行病學(xué)特點(diǎn)：全部大腸癌中結(jié)腸癌所占的比例，已由20世紀(jì)80年代以前的30%增加至50%左右，而直腸癌的比例在下降;結(jié)腸癌的發(fā)病年齡逐漸老齡化，目前以40-65歲發(fā)病率最高。 查看全文»
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