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34 歲看書一會(huì)就眼睛紅，可能是用眼過(guò)度、眼部感染、干眼癥、過(guò)敏、眼外傷等原因造成的。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間看書導(dǎo)致眼睛疲勞，眼肌緊張，血管充血，引起眼紅。應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，每看書 30 分鐘休息 5 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.眼部感染：如結(jié)膜炎、角膜炎等，細(xì)菌、病毒或真菌侵襲眼部引發(fā)炎癥，導(dǎo)致眼紅。需根據(jù)感染類型使用相應(yīng)的抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、那他霉素滴眼液等。 3.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快，眼睛干澀，容易發(fā)紅?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 4.過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后，眼部發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)眼紅。要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，必要時(shí)使用抗過(guò)敏眼藥水，如色甘酸鈉滴眼液。 5.眼外傷：不小心碰傷眼睛，可能引起眼紅。輕微外傷可先觀察，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，34 歲看書一會(huì)就眼睛紅的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，對(duì)癥治療。

你好，建議你平時(shí)注意用眼衛(wèi)生與用眼時(shí)間，少吃辛辣的食物，少看電視電腦，祝健康。

你好，1、平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，日常用品應(yīng)該各自分用。2、積極治療原發(fā)病，以免繼發(fā)慢性結(jié)膜炎。3、老年人和體制弱的人，應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，以免感染上慢性結(jié)膜炎。4、平時(shí)注意休息，不要過(guò)度用眼睛；不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒，多吃水果蔬菜。