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手淫頻繁后性生活出現(xiàn)性欲低、難射精、身體虛弱、出虛汗、后腰疼痛、易勞累等癥狀，可能與腎虛、龜頭炎等有關，也可能是心理因素、生活習慣不佳等所致。 1. 腎虛：長期頻繁手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則有畏寒怕冷、四肢發(fā)涼等。治療上可選用左歸丸、大補陰丸等。 2. 龜頭炎：不注意衛(wèi)生易引發(fā)，常有紅腫、瘙癢、分泌物異常。治療需保持局部清潔，可外用克霉唑乳膏等。 3. 心理因素：對性生活的緊張、焦慮等不良情緒會影響性功能。應調(diào)整心態(tài)，增強自信。 4. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等也會影響身體狀態(tài)。需規(guī)律作息，適度運動，保證充足睡眠。 5. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物可能影響健康。應均衡飲食，多吃蔬菜水果。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)診治。同時要避免過度手淫，保持良好的個人衛(wèi)生和健康習慣。

你好，你這樣的情況，可能是手淫引起的。建議你還是要增加身體鍛煉，提高自身素質(zhì)才行的。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學習外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。必要時,可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導幫助下戒掉手淫。