性格內(nèi)向要強如何改變令人苦惱
想問下如何能夠改變性格？想得到怎樣的幫助：我的性格特別不好，比較內(nèi)象，還很要強，見到陌生人我就會臉紅，不喜歡說話，做事情我又比較要強，不愿意麻煩別人，總怕比別人做的差，自尊心強，又比較愛面子，我想問下，如何改變這種性格，我很苦惱，請幫我一下吧，謝謝。想問，怎么樣才能改變性格呢
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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性格的形成受多種因素影響，如成長環(huán)境、自我認知、社交經(jīng)歷、心理狀態(tài)和個人價值觀等。要改變性格，需要從這些方面入手，并保持積極的心態(tài)和持續(xù)的努力。 1.成長環(huán)境：營造積極開放的生活氛圍，多參與集體活動，接觸不同的人和事。 2.自我認知：深入了解自己的性格特點，包括優(yōu)點和不足，接納自己的同時設(shè)定合理的改變目標。 3.社交經(jīng)歷：主動與他人交流，從簡單的打招呼開始，逐漸增加交流的深度和廣度。 4.心理狀態(tài)：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀，遇到挫折時不輕易否定自己。 5.個人價值觀：樹立正確的價值觀，明白成功和優(yōu)秀的定義是多元的，不局限于單一標準。 改變性格是一個長期的過程，需要有耐心和毅力。在這個過程中，可能會遇到困難和挫折，但只要堅持下去，就會逐漸看到自己的變化。
2025-01-08 09:31
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這就是你說的和你的性格有關(guān)。你也不要想那么多，每個人的性格不一樣，你感覺只要不影響你的事情或者生活就可以了，沒有必要去想那么多。
2015-11-24 16:14
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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心理分析：你好，考慮社交障礙，導(dǎo)致的原因可能在于性格內(nèi)向使然。心理指導(dǎo)：建議，及時進行心理評估，并及時采取有效措施進行治療，心理矯正技術(shù)較適合你。
2015-11-24 11:27
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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每個人都有自己的性格，有的人急性子有事就要馬上做，你性子比較慢，不著急性格問題其實就是一種習(xí)慣，而習(xí)慣很難改變，但是你可以慢慢培養(yǎng)一種好的習(xí)慣來代替舊的習(xí)慣，比如說給自己立下目標，讓家人監(jiān)督等，性格不是一天兩天就能改變的，但是只要你下定決心，我相信還是可以的
2015-11-24 09:47
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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改變性格是可能的，前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持。你需要多練習(xí)，多和人接觸和交流。心理學(xué)家的研究顯示，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環(huán)境的影響下，可以隨著自己的成長而塑造和完善的。
2015-11-24 08:40
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