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25 歲陰莖長(zhǎng)度為 10 厘米且硬度不夠，可能與手淫有關(guān)，但也可能是其他多種因素造成的，比如心理因素、血管因素、神經(jīng)因素、內(nèi)分泌因素、不良生活習(xí)慣等。 1.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響陰莖勃起硬度。 2.血管因素：陰莖的血管出現(xiàn)狹窄、硬化等情況，會(huì)導(dǎo)致供血不足，引起硬度不夠。 3.神經(jīng)因素：神經(jīng)系統(tǒng)的病變，如糖尿病導(dǎo)致的神經(jīng)損傷，會(huì)影響勃起功能。 4.內(nèi)分泌因素：雄性激素分泌不足，會(huì)影響性器官的發(fā)育和功能。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能導(dǎo)致勃起功能障礙。 6.疾病因素：患有前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，也可能影響陰莖勃起。 總之，陰莖長(zhǎng)度和勃起硬度的問(wèn)題較為復(fù)雜，需要綜合考慮多種因素。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。

手淫在一定程度上不會(huì)導(dǎo)致陰經(jīng)的短小，原因有可能是你本身身材矮小的原因，正規(guī)來(lái)說(shuō)這就算是正常了。不用擔(dān)心。