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患者你好，手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的。　　手腳冰涼護理方案每天泡腳泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發(fā)熱，這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時治療。

手腳冰涼，尤其是冬天比較嚴重，一般都是脾腎陽虛的表現(xiàn)。這個主要得多保養(yǎng)，可以配合吃一下桂附地黃丸。

你好，手腳冰涼是由于末梢循環(huán)不好導致的你好，建議可以堅持每天晚上用熱水泡泡腳，多吃些溫熱的食物

你好，這樣的話建議你可以口服腎氣丸保和丸補中益氣丸治療，平時禁忌辛辣食品避免勞累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡飲食，晚上睡前用溫水洗洗腳，促進血液循環(huán)，會改善你的癥狀

您可能屬于寒性體質(zhì)，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質(zhì)，并增強體育運動,促進血液循環(huán),這樣的話會對你的現(xiàn)狀會有所改善．給您一些建議：穴道按摩：腳掌相對，用雙腳相互摩擦腳底的涌泉穴，可以驅(qū)寒。若覺得雙腳摩擦有困難，就用手代勞去摩擦腳吧。涌泉穴在腳底，是將腳趾彎曲，腳底出現(xiàn)的凹處。食物的幫助：攝取含維生素E、鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)豐富的食物以及熱性的食物，如芝麻、荔枝、龍眼等。還有，天冷時，喝一點點酒，身體溫熱的感覺，更是直接而立即的。但是，千萬不要多喝。運動：這是最好的一種方法。因為運動可以使血液循環(huán)暢通，促進新陳代謝，有助于冰冷的手腳。如慢跑、騎腳踏車、游泳等。當然，最好達到流汗、喘氣、心跳加速的運動效果為佳。

你好，這主要是人體陽氣不足，身體出現(xiàn)陽需的表現(xiàn)，一般這種情況多發(fā)與女性，腦力勞動者比體力勞動者更容易出現(xiàn)這種情況。平時應該多注意飲食調(diào)養(yǎng)，多吃熱性的食物，比如牛、羊、狗、雞肉等，平時要加強鍛煉，增強體魄，促進血液循環(huán)，每天晚上多用熱水泡泡腳，對身體好很多，平時可以采用一些中草藥進行調(diào)養(yǎng)，多注意保溫，避免著涼會得到很好的改善的。