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白內(nèi)障病人飲食宜均衡，注意營養(yǎng)攝入，包括補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.維生素：多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘、草莓、堅(jiān)果等，有助于抗氧化。
2.蛋白質(zhì)：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等，利于身體恢復(fù)。
3.礦物質(zhì)：食用富含鋅、硒的食物，如牡蠣、粗糧等，對眼睛有益。
4.葉黃素：菠菜、南瓜等含葉黃素豐富的食物可適當(dāng)多吃。
5.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，保持眼部濕潤。
總之，白內(nèi)障病人飲食要多樣化，但飲食不能替代手術(shù)治療。

您好，根據(jù)您的描述，可以多吃動(dòng)物肝臟，胡蘿卜比較好。

你好，平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。飲食中適當(dāng)吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷類、豆科、深綠色植物、肝、蛋和乳制品等，即可從中獲得較多的維生素E。