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11 歲半女孩初來(lái)例假后身高是否還能增長(zhǎng)，取決于多種因素，如骨骺線(xiàn)閉合情況、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1. 骨骺線(xiàn)閉合情況：骨骺線(xiàn)未閉合則有長(zhǎng)高空間，可通過(guò) X 光檢查判斷。若已閉合，長(zhǎng)高可能性較小。 2. 遺傳因素：父母身高對(duì)孩子身高有較大影響。若父母較高，孩子長(zhǎng)高機(jī)會(huì)較大。 3. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果，有助于身高增長(zhǎng)。 4. 睡眠質(zhì)量：保證充足睡眠，生長(zhǎng)激素在夜間分泌旺盛，每晚應(yīng)睡足 8-10 小時(shí)。 5. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 總之，11 歲半女孩初來(lái)例假后仍有長(zhǎng)高的可能，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估。

身體增高的前提是骨齡就是骨骺是否閉合要是骨骺沒(méi)有閉合不用藥物也有長(zhǎng)高的余地要是骨骺閉合了他是絕對(duì)不會(huì)再長(zhǎng)了.合理調(diào)節(jié)飲食不要暴飲暴食既要保證充足的營(yíng)養(yǎng).

你好，孩子現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)潮，說(shuō)明性器官已經(jīng)發(fā)育成熟，建議帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行性激素水平，骨骺，骨齡的檢查，明確孩子是否有再長(zhǎng)高的可能如果孩子的骨齡大于實(shí)際年齡許多過(guò)后還沒(méi)有閉合的話(huà)，建議干預(yù)孩子的青春期發(fā)育，以免影響孩子的身高的增長(zhǎng)，如果骨骺已經(jīng)閉合的話(huà)，就不可能再長(zhǎng)高了

健康指導(dǎo)：你好:身高與來(lái)不來(lái)例假是沒(méi)有關(guān)系的，與遺傳和營(yíng)養(yǎng)，及平時(shí)的運(yùn)動(dòng)有關(guān)所以建議孩子平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣平時(shí)不要偏食挑食平時(shí)少吃零食多吃富含蛋白質(zhì)的食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)如跑步羽毛球等來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)及促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車(chē)單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).