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每天打鼾且呼吸管道易堵塞，可能由多種因素導(dǎo)致，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、年齡增長等。 1.肥胖：身體脂肪過多，尤其是頸部脂肪堆積，會壓迫呼吸道，導(dǎo)致呼吸不暢，引起打鼾和呼吸管道堵塞。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能會后墜，阻塞氣道，從而引發(fā)打鼾。 3.鼻部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻竇炎等，會使鼻腔通氣受阻，氣流通過時產(chǎn)生振動和噪聲，導(dǎo)致打鼾。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛等，會使咽部氣道變窄，氣流通過時引起振動，出現(xiàn)打鼾。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，肌肉松弛，氣道的張力下降，也容易出現(xiàn)打鼾和呼吸管道堵塞的情況。 總之，打鼾且呼吸管道易堵塞的原因較為復(fù)雜。如果這種情況頻繁發(fā)生或嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好：目前打鼾沒有好的改善辦法的，只能是手術(shù)處理的。可以考慮做個睡眠呼吸測試，如果伴有睡眠呼吸暫停的話，還是建議及早手術(shù)治療的，如果沒有的話，可以不做處理的。

建議您平時睡覺采取側(cè)臥位，改變仰臥睡眠;睡前不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強肺功能。

很多人打鼾是由于肥胖導(dǎo)致的，因為肥胖會引起呼吸道狹窄，呼吸道粘液分泌過多而導(dǎo)致呼吸不順暢，如果你打鼾而過身體很胖，建議你采取減肥的方法來控制打鼾。側(cè)睡如果你晚上睡覺會打鼾，你可以適當(dāng)采取側(cè)睡的方法來控制，因為側(cè)睡會使呼吸道寬暢，呼吸順暢，粘液分泌減少等功能，從而到達控制的效果。戒煙戒酒如果你晚上睡覺會打鼾，建議你采取戒煙戒酒的方法來控制，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.加強體質(zhì)鍛煉，保存良好的生活習(xí)慣如果你睡覺會打呼嚕，建議你加強體質(zhì)鍛煉，保存良好的生活習(xí)慣，一日三餐要有規(guī)律，晚上不要熬夜，白天干活不要太疲憊。

引起打鼾的原因很多，如鼻、咽、喉。因為呼吸道的任何一個地方的堵塞都會引起這樣的情況。這樣的情況需要檢查清楚才能針對性的治療。打鼾引起的呼吸暫停，會導(dǎo)致不同程度缺氧，形成低血氧癥，可引起高血壓，冠心病，腦梗，心率失常，心肌梗塞，心絞痛，中風(fēng)，，性功能障礙。嚴(yán)重者可致意夜間猝死。建議及時就醫(yī)檢查。