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長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適，如眼干黃無神、頭發(fā)干枯、記憶力差、手腳發(fā)熱多汗、腰酸疼、易疲勞、情緒不穩(wěn)定、虛胖、皮膚粗糙長(zhǎng)痘等。這些癥狀可能與腎陰虛、肝郁等有關(guān)。 1.腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生。表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗等。可服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。 2.肝郁：肝氣郁結(jié)，情志不暢。常有情緒抑郁或煩躁易怒、胸脅脹痛等。治療可用逍遙丸、柴胡舒肝丸、解郁安神顆粒等。 3.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)身體。會(huì)有面色蒼白、乏力、心悸等?？蛇x擇歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等。 4.陰虛火旺：陰液虧虛，虛火亢旺。出現(xiàn)咽干口燥、心煩失眠、盜汗等?？捎弥氐攸S丸、杞菊地黃丸等。 5.心腎不交：心腎陰陽失調(diào)。有心煩、失眠、多夢(mèng)、腰膝酸軟等。天王補(bǔ)心丹對(duì)此有一定療效。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好的作息和心態(tài)。必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，可能是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀，你應(yīng)該是可以及時(shí)休息，繼續(xù)對(duì)癥治療，保持心情舒暢試試。