老年人如何預(yù)防流行性感冒？
家里的老人上個(gè)月流行性感冒在醫(yī)院掛了半個(gè)月的吊水才好老人瘦了一大圈不說(shuō)精神也差的很醫(yī)生還說(shuō)老人的免疫力下降很容易得流行性感冒的讓我們做兒女的平時(shí)注意點(diǎn)曾經(jīng)治療情況和效果：老年人流行性感冒怎么樣才能夠預(yù)防呢？（）
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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老年人預(yù)防流行性感冒，需從增強(qiáng)免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持良好生活習(xí)慣、接種疫苗、避免接觸傳染源等方面入手。 1. 增強(qiáng)免疫力：老年人可通過(guò)適度鍛煉，如散步、打太極等，以及保證充足睡眠來(lái)提升免疫力。飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播病毒。 3. 保持良好生活習(xí)慣：室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新。根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免著涼。 4. 接種疫苗：每年按時(shí)接種流感疫苗，這是預(yù)防流感最有效的措施之一。 5. 避免接觸傳染源：盡量少去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、車站等。若周圍有流感患者，應(yīng)保持一定距離。 總之，老年人預(yù)防流行性感冒需要綜合多方面的措施，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力，才能有效降低感染流感的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-01-07 18:59
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好老人流行性感冒預(yù)防措施1.堅(jiān)持開(kāi)窗睡眠但窗子不能開(kāi)得太大而居室內(nèi)的空氣要新鮮、流通2.在室內(nèi)放置一些薄荷油或用米醋熏房間以凈化室內(nèi)空氣3.盡量少吃肥甘厚味、大魚大肉等食品多吃一些能夠防止呼吸道感染的紅皮蘿卜在感冒初期可用感冒清沖劑、板藍(lán)根沖劑等癥狀較重者須去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)
2015-11-24 20:35
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好老年人要預(yù)防流行性感冒可以多吃柚子柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、有機(jī)酸以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素能預(yù)防感冒、促進(jìn)消化柚子具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果
2015-11-24 13:00
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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老人流行性感冒預(yù)防措施1.堅(jiān)持開(kāi)窗睡眠但窗子不能開(kāi)得太大而居室內(nèi)的空氣要新鮮、流通2.在室內(nèi)放置一些薄荷油或用米醋熏房間以凈化室內(nèi)空氣3.盡量少吃肥甘厚味、大魚大肉等食品多吃一些能夠防止呼吸道感染的紅皮蘿卜在感冒初期可用感冒清沖劑、板藍(lán)根沖劑等癥狀較重者須去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)
2015-11-24 04:16
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