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自慰導(dǎo)致小陰唇肥大和陰蒂興奮性降低，戒掉后是否能恢復(fù)以及對(duì)婚后生活的影響，取決于多種因素，如自慰頻率、持續(xù)時(shí)間、個(gè)體身體恢復(fù)能力、心理狀態(tài)、是否存在其他婦科問(wèn)題等。 1. 自慰頻率：如果長(zhǎng)期高頻自慰，恢復(fù)可能較慢；反之，頻率較低則相對(duì)容易恢復(fù)。 2. 持續(xù)時(shí)間：自慰時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)性敏感度的影響可能越大，恢復(fù)所需時(shí)間也可能更長(zhǎng)。 3. 個(gè)體身體恢復(fù)能力：身體素質(zhì)好、新陳代謝旺盛的個(gè)體，恢復(fù)的可能性較大。 4. 心理狀態(tài)：若因這一情況產(chǎn)生焦慮、緊張等負(fù)面情緒，可能影響恢復(fù)。 5. 其他婦科問(wèn)題：若同時(shí)存在婦科炎癥等問(wèn)題，也會(huì)影響恢復(fù)和婚后性生活。 總體來(lái)說(shuō)，戒掉自慰后，陰蒂的興奮性有可能逐漸恢復(fù)，但需要一定時(shí)間和個(gè)體自身的調(diào)整。一般情況下，只要積極調(diào)整心態(tài)，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免婦科疾病，對(duì)婚后生活不會(huì)產(chǎn)生太大影響。但如果長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法恢復(fù)或出現(xiàn)其他嚴(yán)重問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

從你說(shuō)的情況看，應(yīng)是你自慰過(guò)度造成的，一般來(lái)說(shuō)，戒掉自慰是可以恢復(fù)敏感性的，不會(huì)影響婚后生活的你好，建議你放松思想，多參加體育鍛煉，多喝豆?jié){，多吃些大豆異黃酮吧

你好，根據(jù)您的情況，長(zhǎng)時(shí)間的刺激興奮性會(huì)降低的如果手淫次數(shù)減少，神經(jīng)興奮性會(huì)恢復(fù)的，所以不要緊張，有了夫妻生活，會(huì)改善的，祝生活幸福。