腸胃不好飯后易拉肚子，如何飲食改善？
腸胃不好，吃完飯過會就會拉肚子，平時該吃些什么來改善腸胃呢腸胃不好，吃完飯過會就會拉肚子，平時該吃些什么來改善腸胃呢曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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腸胃不好飯后易拉肚子，可通過飲食調整來改善，比如規(guī)律飲食、選擇易消化食物、避免刺激性食物、補充益生菌、多吃健脾食物等。 1. 規(guī)律飲食：定時定量進食，避免暴飲暴食，有助于維持腸胃正常的消化節(jié)律。 2. 選擇易消化食物：如米粥、面條、蒸蛋等，減輕腸胃負擔。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防刺激腸胃。 4. 補充益生菌：食用含有益生菌的食物，如酸奶、泡菜等，有助于調節(jié)腸道菌群平衡。 5. 多吃健脾食物：像山藥、薏米、芡實等，有健脾益胃的作用。 6. 注意飲食衛(wèi)生：不吃變質、不潔食物，防止細菌感染引起腹瀉。 總之，通過合理的飲食調整，能在一定程度上改善腸胃功能，但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，查明原因并進行針對性治療。
2025-01-07 18:45
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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根據(jù)你的描述，一般屬于脾虛的癥狀。建議平時注意清淡飲食避免過飽，保暖。必要服用人參健脾丸治療或者中草藥調理。
2015-11-25 01:25
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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您好，您的情況見于胃腸道功能紊亂,建議選用參苓白術散,補脾益腸丸服用.治愈后平時再用香砂養(yǎng)胃丸和乳酸菌素片來調理一段時間.飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水.
2015-11-24 12:47
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,腹瀉是一組由多病原、多因素引起的大便次數(shù)增多和大便性狀改變?yōu)樘攸c的常見病。一年四季都可能發(fā)生,但以夏秋季最多?？煞譃楦腥拘院头歉腥拘詢煞N。太小,還是最好去醫(yī)院進行治療
2015-11-24 11:19
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，胃腸功能不好要注意平時的飲食，盡量避免吃油膩，生冷，辛辣的食物，可以吃些牛奶，蔬菜粥，小米粥等養(yǎng)胃如果是經(jīng)常拉肚子可以查查大便看看是否有腸炎，可以吃些乳酸菌素片進行治療。飯后適當?shù)纳⒉?，平時盡量少吃多餐
2015-11-24 09:24
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