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24 歲腸胃不好消化差，可能由飲食不當(dāng)、情緒因素、胃腸疾病、菌群失調(diào)、缺乏運(yùn)動等引起。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1. 飲食不當(dāng)：經(jīng)常暴飲暴食、食用辛辣油膩食物等，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不好。應(yīng)規(guī)律飲食，多吃清淡易消化食物，如米粥、面條。
2. 情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大，會影響胃腸神經(jīng)功能，進(jìn)而影響消化。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
3. 胃腸疾?。喝缥秆住⑽笣?、腸炎等，會使胃腸黏膜受損，影響消化功能。需就醫(yī)明確診斷，進(jìn)行針對性治療，可使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。
4. 菌群失調(diào)：腸道菌群失衡也會影響消化。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌。
5. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量少，胃腸蠕動減慢，消化能力下降。應(yīng)增加運(yùn)動量，如慢跑、游泳等。
腸胃不好消化差需要綜合調(diào)理，改善生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好，我來回答你的問題，按照你描述的情況分析，“腸胃一直不好，消化也不好，吃什么藥也沒什么見效”其實(shí)消化不良性疾病并不難治，關(guān)鍵在于飲食調(diào)養(yǎng)。所謂三分治、七分養(yǎng)，胃病不光是藥物，還有飲食的調(diào)養(yǎng)，少吃油膩和辛辣，不要暴飲暴食，不要吃生冷膳食。飲食三餐規(guī)律，多吃燉菜、軟食為好，最好求治中醫(yī)，辯證施治會很有效果。

您這樣的表現(xiàn)，應(yīng)該是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的胃腸動力不足，也不排除存在胃炎的問題。您可以自己服用點(diǎn)促進(jìn)胃動力的藥，如香砂養(yǎng)胃丸和嗎丁啉一起服用，飲食上要注意以清淡為主，不要吃刺激性強(qiáng)的食物。

你好，長期飲食不規(guī)律容易損傷脾胃導(dǎo)致消化能力差。建議去中醫(yī)院消化內(nèi)科就診，給以健脾益胃的中藥調(diào)理一段時間，注意按時進(jìn)餐。

您好，根據(jù)您的描述常用的是口服慶大霉素片和鹽酸小蘗堿片，或者腸炎寧膠囊也可以忌大魚大肉以及油煎炸品，飲食宜清淡可口，因為大魚大肉，脂肪過量，不易消化吸收，忌一些刺激性的，它會對黏膜有損傷