二十六歲男性不育，飲食要注意啥
今年二十六了，去年跟老婆結婚的，因為一年都沒有懷上寶寶，就去了市里面的醫(yī)院檢查，才知道我有男性不育，醫(yī)生說我精液不叫稀，現(xiàn)在定時到醫(yī)院治療，男性不育飲食注意什么。
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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男性不育患者在飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡、避免不良飲食、多攝入有益食物等。包括控制脂肪攝入、補充維生素和礦物質(zhì)、少吃辛辣食物、多吃富含蛋白質(zhì)食物、規(guī)律飲食。 1.控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝取，避免血脂過高影響生殖功能。 2.補充維生素和礦物質(zhì)：如維生素 C、維生素 E、鋅、硒等，可通過新鮮蔬果、堅果等獲取。 3.少吃辛辣食物：辛辣食物易刺激生殖系統(tǒng)，影響精子質(zhì)量。 4.多吃富含蛋白質(zhì)食物：像瘦肉、魚類、蛋類，為精子生成提供營養(yǎng)。 5.規(guī)律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，維持身體代謝穩(wěn)定。 總之，飲食調(diào)整對于男性不育的治療有一定輔助作用，但不能替代專業(yè)治療?；颊邞e極配合醫(yī)生治療，同時保持良好的生活習慣和心態(tài)，以提高受孕的機會。
2025-01-08 06:18
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，男性不育多吃蛋類和魚子：是消化吸收后制造卵子或精子的原料，屬高蛋白，應多吃。蛋類天天1—2只，吃魚子要細嚼慢咽，細品卵黃美味，促進吸收。魚子一次30—50g，每周1—2次。葷腥食物：多吃魚類等水產(chǎn)品，如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏骨雞、牛羊豬肉及各種魚蝦等。
2015-11-25 08:13
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