婚姻不幸致心理異常如何應(yīng)對(duì)
我有個(gè)很自私的老公他從來不管我的感受只顧著他自己那怕我叫他幫忙做一件很小的事他都不愿意就連性生活他都不能給我結(jié)婚兩年多了都沒有碰過我平時(shí)家里的大小事情都是我一個(gè)人做當(dāng)我做不了的時(shí)候叫他幫一下忙他都不肯就算我被他氣眼淚都流干了他也不管他的心態(tài)是我死我的他玩他的我本來是個(gè)很活潑的漂亮女孩但現(xiàn)在變得老了頭發(fā)也開始有了性格也變得孤僻不愛說話心理很難受很煩躁很絕望我有時(shí)候真的想一死了之我也試過自殺沒有死去我想我要再?zèng)]有生活的希望我會(huì)頭也不回徹底的離開世界
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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婚姻中的長期不被理解與支持，導(dǎo)致心理狀態(tài)變差，可能涉及抑郁、焦慮等問題，原因包括情感忽視、缺乏溝通、心理壓力、自我認(rèn)知改變、社交退縮等。 1.情感忽視：長期感受不到伴侶的關(guān)心和照顧，情感需求未得到滿足，易產(chǎn)生失落和沮喪情緒。 2.缺乏溝通：雙方交流不暢，問題得不到解決，矛盾積累，加重心理負(fù)擔(dān)。 3.心理壓力：家庭事務(wù)全由一人承擔(dān)，壓力過大，影響心理健康。 4.自我認(rèn)知改變：從活潑漂亮變得孤僻，對(duì)自身價(jià)值產(chǎn)生懷疑，自信心受挫。 5.社交退縮：因婚姻煩惱減少社交，缺乏外界支持和情感宣泄渠道。 這種情況需要重視，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢或心理治療?？赏ㄟ^傾訴、運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好等方式緩解壓力，調(diào)整心態(tài)，重新找回生活的樂趣和自信。
2025-01-08 02:10
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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主要是虛熱的問題導(dǎo)致的多屬于性格內(nèi)向興趣不足心甘郁滯化熱熱繞心神醫(yī)生詢問：請(qǐng)問飲食以及大小便怎么樣
2015-11-25 10:05
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，根據(jù)你的描述你的情況考慮可能是心理壓力過大造成的建議你注意心態(tài)的調(diào)整，注意勞逸結(jié)合。心情不好的時(shí)候可以出去走走，適量運(yùn)動(dòng)，祝健康成長
2015-11-25 01:13
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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以死作為解脫,美好的人生毀于一念,太可惜了.應(yīng)該看到遠(yuǎn)處高遠(yuǎn)的天空,不要一葉障目.
2015-11-24 22:23
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你現(xiàn)在還小，有什么煩心事如果有煩心事可以找一個(gè)比較要好的朋友說出來，如果不想跟朋友說，可以寫出來，又不想讓別人知道，可以寫出來撕掉或燒掉，那樣也許不會(huì)有壓力了，找點(diǎn)自己喜歡的事情做，不要想那些不高興的。
2015-11-24 17:48
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