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曬斑嚴(yán)重可通過多種方法治療，包括日常防護(hù)、藥物治療、醫(yī)美手段、飲食調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理等。 1.日常防護(hù)：減少紫外線暴露，外出使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等。 2.藥物治療：可外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維 A 酸乳膏等，幫助減輕色素沉著。但使用時(shí)需注意可能的不良反應(yīng)，如皮膚刺激、發(fā)紅等。 3.醫(yī)美手段：光子嫩膚、激光治療等能有效分解黑色素，改善曬斑，但治療后要注意皮膚護(hù)理。 4.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，減輕色斑。 5.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，通過中藥調(diào)理，改善身體內(nèi)部環(huán)境，緩解曬斑。 總之，治療曬斑需要綜合多種方法，同時(shí)要保持耐心和堅(jiān)持。建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方案。

可選用外用藥有氫醌霜、曲酸霜、甘草霜、維甲酸霜和2-羥基酸制劑等?；蛘呖诜S生素C。