23 歲男生易患流感且體質(zhì)差多汗怎么辦
只要是有流行性感冒我一定會(huì)得病，而且身體一直不好，現(xiàn)在每天會(huì)出很多汗。身子很弱，剛23歲，還是一個(gè)男生，體質(zhì)就太差了。我很是郁悶！曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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23 歲男生易患流感、體質(zhì)差且多汗，可能與免疫功能低下、不良生活習(xí)慣、缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不均衡、潛在疾病等有關(guān)。 1. 免疫功能低下：免疫系統(tǒng)是人體的防御機(jī)制，若免疫細(xì)胞數(shù)量不足或功能異常，就容易感染疾病?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、充足睡眠來(lái)改善。 2. 不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙飲酒等，會(huì)影響身體機(jī)能。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒。 3. 缺乏鍛煉：身體長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，肌肉力量和心肺功能不足，抵抗力會(huì)下降。建議每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。 4. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：挑食、節(jié)食等可能導(dǎo)致維生素、礦物質(zhì)等攝入不足。要保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋奶等。 5. 潛在疾?。耗承┞约膊∪缲氀?、糖尿病等也會(huì)使體質(zhì)變?nèi)?。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。 總之，要改善這種狀況，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，必要時(shí)就醫(yī)檢查。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-09 00:33
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者您好：上述癥狀，您的身體疾病抵抗力有些低?；颊吣茫涸鰪?qiáng)免疫能力分為兩種，首先可以服用中藥，或者注射疫苗，使身體增強(qiáng)免疫能力。還有就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，散步，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，使身體主動(dòng)產(chǎn)生免疫能力。
2015-11-25 17:30
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回答2
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王彩虹 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，根據(jù)你的描述。你主要是免疫力低下導(dǎo)致的。建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西。如多燉點(diǎn)豬腳，雞來(lái)吃，多吃瘦肉，動(dòng)物內(nèi)臟。水果蔬菜。盡量不要喝酒，可以吃點(diǎn)合生元，牛初乳，多種維生素，液體鈣，蛋白質(zhì)粉等增強(qiáng)免疫力的藥來(lái)吃，
2015-11-25 07:46
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：您好：您的情況就是免疫力低下，主要與您的飲食有關(guān)系。要想改變這種現(xiàn)狀，必須的從飲食來(lái)改善，建議您不要偏食，偏食是健康的大敵，必須要做到飲食多樣化，種類齊全，數(shù)量充足，才可以維護(hù)健康，才可以改變您的體質(zhì)。
2015-11-24 23:23
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