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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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手凍傷多因寒冷刺激、血液循環(huán)不良、皮膚保護不足、自身抵抗力弱、缺乏保暖意識等因素所致。預防需從多方面入手，包括注意保暖、加強鍛煉、護膚保濕、改善飲食、增強防護。 1.注意保暖：外出時佩戴手套，選擇保暖性能好的材質(zhì)，如羊毛、羽絨等。室內(nèi)也應保持適宜溫度，避免手部暴露在寒冷環(huán)境中。 2.加強鍛煉：適度運動能促進血液循環(huán)，如慢跑、跳繩、瑜伽等，增強身體對寒冷的抵抗力。 3.護膚保濕：使用護手霜保持手部皮膚濕潤，防止干裂，增加皮膚的屏障功能。 4.改善飲食：多吃溫熱、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如羊肉、紅棗、堅果等，有助于提高身體的抗寒能力。 5.增強防護：在接觸冷水或寒冷物品時，提前做好防護措施，如戴防水手套。 總之，預防手部凍傷需要長期堅持良好的生活習慣和防護措施。若已出現(xiàn)凍傷，應及時就醫(yī)治療。
2025-01-09 08:30
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肖起濤 主治醫(yī)師
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33歲女冬季受涼局部紅腫后起水泡考慮凍瘡你好可以采用以下方法防治凍瘡1.用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚連搽數(shù)天可防止凍瘡再生;若凍瘡已生可用鮮姜汁加熱熬成糊狀待涼后涂凍瘡患處每日兩次連涂三天就會見效.2.用“十滴水外擦凍瘡局部每天6～10次對于凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛可先用紅霉素軟膏涂擦待炎癥消散后再使用十滴水.
2015-11-25 17:46
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好，冬季受涼局部紅腫后起水泡考慮凍瘡你好可以采用以下方法防治凍瘡1.用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚連搽數(shù)天可防止凍瘡再生;若凍瘡已生可用鮮姜汁加熱熬成糊狀待涼后涂凍瘡患處每日兩次連涂三天就會見效.2.用“十滴水外擦凍瘡局部每天6～10次對于凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛可先用紅霉素軟膏涂擦待炎癥消散后再使用十滴水.
2015-11-25 10:38
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什么是凍傷? 凍傷(forst bite)是指人體在低溫或過于寒冷時，體溫調(diào)節(jié)障礙造成組織損傷所致的病變。由于寒冷作用下，局部組織凍結(jié)、融化后引起的損傷，屬冷損傷的一種。全身性冷損傷稱體溫過低，亦稱凍僵;局部性冷損傷又按其是否發(fā)生組織凍結(jié)，分為非凍結(jié)性冷損傷和凍結(jié)性冷損傷。非凍結(jié)性冷損傷包括凍瘡(chilblain)、戰(zhàn)壕足(trench foot)、浸漬足(im-mersion foot)等。因此低溫寒冷是凍傷的主要原因。此外，尚與下列因素有關(guān)：如風速高、濕冷空氣可加速熱量放散;若機體耐寒能力弱，加之疲勞、饑餓、防寒衣服不足，在溫度低、時間長情況下均易引起凍傷。 查看全文»
