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長期戴眼鏡給生活帶來不便，若不想戴框架眼鏡和隱形眼鏡，也不選擇激光手術(shù)，還可考慮佩戴角膜塑形鏡、嘗試視力訓(xùn)練、改善用眼習(xí)慣、補(bǔ)充眼部營養(yǎng)、定期眼部檢查等。 1.佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊設(shè)計的硬性隱形眼鏡，夜晚佩戴，白天可暫時獲得清晰視力。但需注意衛(wèi)生和定期復(fù)查。 2.嘗試視力訓(xùn)練：如眼保健操、遠(yuǎn)眺法、眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練等，有助于緩解視疲勞，一定程度上改善視力。 3.改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時間，避免長時間近距離用眼，增加戶外活動時間。 4.補(bǔ)充眼部營養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等，對眼睛有益。 5.定期眼部檢查：監(jiān)測視力變化，及時發(fā)現(xiàn)眼部問題并采取相應(yīng)措施。 總之，改善視力需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，遵循醫(yī)生的建議。

你也說了，帶眼鏡已經(jīng)很長時間了，應(yīng)該是近視眼導(dǎo)致的帶眼睛。至于近視眼，通常都是佩戴眼鏡來矯正視力缺陷的。這個年齡的你，貌似還得學(xué)習(xí)，故需要有一段時間佩戴眼鏡。如果不想佩戴眼睛，也可以到正規(guī)的眼科醫(yī)院做近視眼手術(shù)治療，效果很不錯，但是，手術(shù)后不可長期用眼的，是另一個弊端。

從初中開始我就帶眼鏡，到了現(xiàn)在不想帶了，我試過帶隱形眼鏡，可帶不慣，又不改嘗試激光手術(shù)，我該怎么辦？謝謝專家。分析：女，14歲，近視，曾帶過隱形眼鏡，但感覺不舒服，詢問還有什么治療措施？女，14歲，近視，曾帶過隱形眼鏡，但感覺不舒服，詢問還有什么治療措施？這個年紀(jì)，如果度數(shù)不適太高的話，可以考慮角膜塑形鏡。如果度數(shù)很高，那就得帶有框眼鏡了。

不知道你是近視，遠(yuǎn)視還是散光。另外你現(xiàn)在的年齡也是不適合做準(zhǔn)分子手術(shù)的。建議您到18歲后到眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，看你適合不適合做準(zhǔn)分子手術(shù)。