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身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。對(duì)于早產(chǎn)兒而言，能否繼續(xù)長(zhǎng)高不能一概而論。 1. 遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有一定影響，但并非絕對(duì)。您的父母身高分別為 174 和 162，這是一個(gè)參考因素，但不是決定因素。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的重要條件。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，可以刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾病影響：某些疾病可能影響生長(zhǎng)發(fā)育，如內(nèi)分泌疾病、慢性疾病等。若存在相關(guān)疾病，應(yīng)及時(shí)治療。 6. 心理狀態(tài)：良好的心理狀態(tài)有助于身體正常發(fā)育，長(zhǎng)期的精神壓力可能會(huì)產(chǎn)生不利影響。 綜上所述，雖然您是早產(chǎn)兒，但通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)攝入、良好的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、積極預(yù)防和治療疾病以及保持良好的心理狀態(tài)，仍有機(jī)會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高。建議您到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或生長(zhǎng)發(fā)育科進(jìn)行評(píng)估和咨詢。

你還是可以再長(zhǎng)高的,男性一般長(zhǎng)到25,女性一般長(zhǎng)到23.不過(guò)年齡越大長(zhǎng)的就越慢了第一要注意休息,晚上盡可能的早睡覺(jué),因?yàn)槿说母鞑糠纸M織的更新都是在晚上進(jìn)行,所以充足的睡眠是必要條件,第二就是營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)就像汽車?yán)锏挠?電機(jī)中的電.可以經(jīng)常喝些骨頭湯,羊骨頭湯最好.另外多做運(yùn)動(dòng),特別是長(zhǎng)跑最好,必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持.

長(zhǎng)高可以試著多做一下運(yùn)動(dòng)1、懸垂擺動(dòng)利用單杠或門框　　2.跳起摸高3.球類活動(dòng)打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球，跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作；在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作?！?.跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。