運動后吹空調(diào)全身酸痛是著涼了嗎？
運動后飯后著涼？想得到怎樣的幫助：前幾天去跑步了，好長一段時間沒跑了，跑了我一身汗，很熱，感覺一個人很不舒服，回到家馬上做在沙發(fā)上，吹空調(diào)，沒想到就一樣吹，我晚上就開始著難受，全身酸痛，是不是著涼？。運動后吹空調(diào)，一個就全身酸痛，是不是著涼？
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回答4
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孫四云 主治醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
保健科
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運動后吹空調(diào)出現(xiàn)全身酸痛，可能是著涼，也可能是其他原因，如肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、乳酸堆積、感染、自身免疫性疾病等。 1.著涼：運動后大量出汗，毛孔張開，此時吹空調(diào)，冷空氣侵襲，導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)不暢，容易引起肌肉酸痛。 2.肌肉疲勞：長時間未運動，突然劇烈運動，肌肉負(fù)擔(dān)過重，產(chǎn)生疲勞，也會有酸痛感。 3.電解質(zhì)紊亂：運動時大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)鈉、鉀等電解質(zhì)流失，影響肌肉功能，引發(fā)酸痛。 4.乳酸堆積：運動時肌肉進(jìn)行無氧代謝，產(chǎn)生乳酸，未能及時代謝排出，會造成酸痛。 5.感染：運動后身體抵抗力下降，若此時感染病毒或細(xì)菌，可能出現(xiàn)發(fā)熱、全身酸痛等癥狀。 6.自身免疫性疾?。喝顼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，在某些誘因下可能發(fā)作，導(dǎo)致全身酸痛。 如果運動后吹空調(diào)全身酸痛持續(xù)不緩解或加重，伴有發(fā)熱、乏力等其他不適，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、風(fēng)濕因子等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，運動后應(yīng)注意保暖，適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
2025-01-08 23:58
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你還是要注意是屬于胃腸道感染等還是會導(dǎo)致的癥狀的所以還是要注意的，一般的情況下還是可以考慮合理的飲食清淡還是很必要地，盡量流質(zhì)飲食還是很必要地，一般的還是問題不大的，可以試試藿香正氣丸試試
2015-11-25 19:01
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致，一般藥物很難根治.建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!
2015-11-25 05:49
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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是的，運動完之后是不能馬上吹空調(diào)的，因為全身的毛孔都處于打開狀態(tài)，你好，你的情況建議服用感冒清片，藿香正氣水治療，注意多喝開水。
2015-11-25 04:21
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