脫發(fā)應該吃些什么食物？
自從生完孩子后,我經常掉頭發(fā),現(xiàn)在孩子都三周歲了,還是這樣,有時候用手扯一扯頭發(fā)就會掉下好幾根,感覺發(fā)根很脆弱,頭發(fā)很容易拉斷韌性不夠,不知道該吃些什么東西,食用方面應該如何調理,請教各位專家,對了本人有孩子前生過急性腎于腎炎,不知道有沒有影響,早就好了,請教了
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回答1
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王錦濤 副主任醫(yī)師
鄲城縣第二人民醫(yī)院
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內科
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你好，脫發(fā)可以分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。生理性脫發(fā)多是由壓力，緊張焦慮等情緒引發(fā)的；而病理性脫發(fā)多是由疾病，遺傳因素等引起如雄激素性脫發(fā)，斑禿等。根據你的情況應該是生完孩子后的壓力，不良情緒等引發(fā)，與過往的急性腎盂腎炎關系不大。建議補充含鐵質，植物蛋白的食物如大豆、黑芝麻、玉米等。
2018-08-29 13:44
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好,脫發(fā)是很常見的一種現(xiàn)象,建議您到正規(guī)脫發(fā)植發(fā)中心看是什么原因引起的,針對性的治療，這樣也好對癥下藥，祝您早日把問題解決。
2015-11-25 14:23
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，多食防脫發(fā)的食物，有的脫發(fā)是因為營養(yǎng)缺乏造成的，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養(yǎng)之外，還要均衡營養(yǎng)，只有均衡營養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
2015-11-25 07:47
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