反復(fù)整東西，用二手娃娃擔(dān)心染病且有手淫困擾怎么辦
我覺得我患有強迫癥，總是反復(fù)整一個東西，最今我買了一個娃娃，到發(fā)現(xiàn)被別人用過了，我用香皂洗了，還是用了，但那之后我總是想著自己得了艾滋病，同時我還有手淫病，非常嚴重，常常渾身無力，脖子酸痛，怎么辦啊？
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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存在反復(fù)整理物品的行為，使用疑似他人用過的娃娃后擔(dān)心感染艾滋病，還有嚴重手淫導(dǎo)致身體不適，包括渾身無力、脖子酸痛等。這些情況可能與心理因素、不良習(xí)慣、衛(wèi)生意識、身體疲勞以及認知偏差有關(guān)。 1. 心理因素：強迫癥可能源于壓力、焦慮等，需要通過心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓(xùn)練來改善。 2. 不良習(xí)慣：過度手淫會影響身體健康，應(yīng)培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，增加運動和社交活動。 3. 衛(wèi)生意識：對于可能被他人使用過的物品，要徹底清潔消毒，了解正確的衛(wèi)生知識。 4. 身體疲勞：長期手淫可能導(dǎo)致身體疲勞，保證充足睡眠，合理飲食，補充營養(yǎng)。 5. 認知偏差：擔(dān)心感染艾滋病可能是過度焦慮，了解艾滋病傳播途徑，必要時進行相關(guān)檢查排除。 總之，要正視這些問題，逐步調(diào)整心態(tài)和生活方式。如有必要，及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-01-08 14:47
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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朋友你好！你說的情況的確有強迫恐艾的傾向，如果不放心的話，可以先到醫(yī)院做個檢查。如果檢查結(jié)果為陰性，你的顧慮還不能打消的話，的確要考慮是心理問題了。對于這樣的情況，我們可以用正念行為療法來自我調(diào)整。對于害怕感染的想法，我們分清到底是想法（未來可能發(fā)生的事情）還是事實（正在發(fā)生的事情），學(xué)會活在當下、更理性地看待問題；對于那些為了打消自己的疑慮所進行的檢查行為，能不做就盡量不做了，這對緩解沒有幫助，反而助長了自己的疑慮。如果沒有幫助的話，建議進行專業(yè)的心理咨詢，也可以看看《走出強迫癥——找回美麗的日子》這本書，里面有關(guān)于恐艾、害怕疾病感染的成功案例。希望對你有所幫助！
2015-11-25 09:24
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！強迫癥屬于心理性疾病，對于強迫癥的治療，在治療上建議可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用中藥副作用小、標本兼治。平時要注意自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合
2015-11-25 09:12
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