天冷腰背酸痛，腰曾拉傷未愈現(xiàn)肌肉勞損怎么辦
天氣冷，我腰背都會酸痛，我兩腿筆直彎腰都碰不到地，我腰有過拉傷沒有好，第一次醫(yī)生說我拉傷，過了1年還沒好，醫(yī)生說我肌肉勞損、
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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天冷時腰背酸痛，且腰曾拉傷未愈發(fā)展為肌肉勞損，可能與舊傷未愈、肌肉緊張、天氣寒冷、不良姿勢、缺乏鍛煉等有關。 1. 舊傷未愈：之前的腰部拉傷沒有得到徹底治療和恢復，導致?lián)p傷部位容易反復出現(xiàn)疼痛和不適。 2. 肌肉緊張：長期的肌肉緊張會使腰部肌肉容易疲勞和受損，增加肌肉勞損的風險。 3. 天氣寒冷：低溫會導致血管收縮，血液循環(huán)不暢，肌肉的營養(yǎng)供應和代謝產物排出受阻，從而引發(fā)或加重疼痛。 4. 不良姿勢：如彎腰駝背、久坐等不良姿勢會增加腰部肌肉的負擔，導致勞損。 5. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以承受日?；顒拥呢摵?，容易出現(xiàn)勞損。 總之，對于這種情況，應注意保暖，避免不良姿勢，適度鍛煉，增強腰部肌肉力量。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-08 18:56
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，這種情況一般考慮應該注意休息，可以局部熱敷、理療，服用活血止痛藥物治療
2015-11-25 11:08
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