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頭發(fā)細(xì)軟想變硬，可從飲食調(diào)整、正確洗護(hù)、規(guī)律作息、避免損傷、適當(dāng)按摩等方面著手。 1. 飲食調(diào)整：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果、新鮮蔬果等。 2. 正確洗護(hù)：選擇適合自身發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，避免過(guò)度清潔。洗頭時(shí)水溫適中，用指腹輕輕按摩頭皮，不要用力搔抓。 3. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝和頭發(fā)的生長(zhǎng)。盡量避免熬夜和作息不規(guī)律。 4. 避免損傷：減少燙發(fā)、染發(fā)的頻率，避免使用高溫的美發(fā)工具，外出時(shí)做好頭發(fā)的防曬。 5. 適當(dāng)按摩：經(jīng)常按摩頭皮可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。用指腹輕輕按壓頭皮，從前額到后腦勺，每次 5-10 分鐘。 總之，讓頭發(fā)變硬需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和護(hù)理方法。如果頭發(fā)問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

方法：用洗發(fā)水洗了后，在把醋倒到頭發(fā)上，按摩，在用清水清洗干凈即可用醋洗頭具體的好處我說(shuō)不上，但是蠻好的。我用過(guò)，頭發(fā)會(huì)柔順挺多，而且發(fā)硬，還有減少頭皮屑。我洗的時(shí)候是在洗頭水里放進(jìn)去幾滴白醋（這時(shí)那醋味好濃好香），然后就這樣洗了。當(dāng)然洗發(fā)水照樣用。不過(guò)如果剛好你的洗發(fā)水在洗過(guò)后覺(jué)得它不能和醋一起洗的話(huà)那么你最好換一種吧，或者是不用醋了。不過(guò)我是還沒(méi)有遇到過(guò)就是了普通的白醋就可以了,還可以用蘋(píng)果醋,效果比白醋還好啦,在超市就有得買(mǎi).洗面時(shí)加點(diǎn)蘋(píng)果醋在水里,可清潔毛吼的污垢．用蛋白，橘子汁用直發(fā)膏，然后自己不停的梳直去買(mǎi)一個(gè)拉直板，自己就可以在家里拉直了，也不是很貴～用定型發(fā)膠噴，然后吹直或者去發(fā)型屋把頭發(fā)拉直看你是不是自來(lái)卷拉`~要是的話(huà)就別想拉~（自來(lái)卷只有做離子燙）要是不是的話(huà)`要想自己動(dòng)手~你可以到美發(fā)工具店買(mǎi)直板膏，回家拉~~梳到頭發(fā)上`然后涼半個(gè)小時(shí)~洗頭沖水就可以了你的頭發(fā)喪失柔軟性，又沒(méi)有光澤的話(huà)，可用蛋來(lái)洗滌。把蛋攪拌均勻，然后用五倍的溫水稀釋?zhuān)屑?xì)按摩頭皮及頭發(fā)，清洗干凈后，小心梳理，頭發(fā)會(huì)變得有光澤

選用特定的洗發(fā)水，市面上賣(mài)的，有的能使頭發(fā)柔順，有的則能使頭發(fā)變硬，你去商店問(wèn)問(wèn)售貨員就可以了。買(mǎi)來(lái)后持續(xù)使用一段時(shí)間，肯定有效果。

1,你的香波不起泡可能是由于頭發(fā)還不夠濕,應(yīng)該再浸些水而不是再加更多的香波,皂質(zhì)的東西太多會(huì)損害發(fā)根.2,用兩遍洗發(fā)水.首次的洗發(fā)水可以除去油垢和做定型時(shí)的輔助用品,第二次洗發(fā)水能使頭發(fā)更蓬松.3,時(shí)間緊迫時(shí),只洗部分頭發(fā).比如,只洗劉?；虬l(fā)際線(xiàn)周?chē)钠渌胤?4,用溫水洗發(fā).洗發(fā)水的功效在溫水時(shí)最佳.如果水太熱,它會(huì)使你的頭發(fā)干而且發(fā)癢.如果水太冷,香波就不會(huì)徹底沖洗干凈.如果已經(jīng)沖洗干凈頭發(fā)之后再來(lái)一陳涼水,會(huì)使頭發(fā)更有光澤.5,使用護(hù)發(fā)素之前,用毛巾吸干頭發(fā)上的水,或至少把頭發(fā)上殘留的水分?jǐn)D掉,頭發(fā)里水太多時(shí),護(hù)發(fā)素不能有效地被吸收.6,在沖洗頭發(fā)之前用梳子充分梳理頭發(fā),使護(hù)發(fā)素均勻平滑地分布.7,往你的護(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理.8,用一條毛巾輕柔地吸干頭發(fā)里多余的水,吸干水之后,用寬齒的梳子梳理頭發(fā),先從發(fā)根開(kāi)始,再梳通中部直至最的一從發(fā)根至發(fā)梢全梳通.9,在發(fā)根而不是發(fā)梢使用蓬松噴霧劑或摩絲,使其保持蓬松.10,再次抖散你的頭發(fā).頭發(fā)干了之后,把頭傾向一側(cè),給發(fā)梢噴一些營(yíng)養(yǎng)水