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1、講究衛(wèi)生，性生活中以及與性生活有關(guān)的因素，如器具避孕、流產(chǎn)或分娩等，都可能使病菌乘機(jī)侵入而遭受感染。2、避免久坐，長時(shí)間坐著而缺少活動(dòng)，血液循環(huán)特別是下肢血脈不暢，導(dǎo)致靜脈回流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能而發(fā)生炎癥。3、少穿緊身褲，緊身褲會(huì)使陰部不透氣，陰道排泄物積聚，引發(fā)炎癥，并上行而誘發(fā)附件發(fā)炎。4、治療疾病，體內(nèi)其他部位潛藏感染病灶未經(jīng)及時(shí)治療，病原菌可經(jīng)血行而流竄至輸卵管與卵巢作案。5、科學(xué)清洗，用水是先清洗會(huì)陰部再清洗肛門。如果先洗肛門再洗會(huì)陰，易將肛門處的細(xì)菌帶入陰道，或經(jīng)期使用盆浴等，病菌也會(huì)上行侵入內(nèi)生殖器。

預(yù)防盆腔炎，需要注意個(gè)人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免不潔性行為、規(guī)范婦科手術(shù)操作、積極治療相關(guān)疾病等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。 2. 增強(qiáng)免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少壓力等，有助于提高身體抵抗力。 3. 避免不潔性行為：性生活前后要注意清潔，固定性伴侶，使用安全套。 4. 規(guī)范婦科手術(shù)操作：如果需要進(jìn)行人流、上環(huán)取環(huán)等婦科手術(shù)，要選擇正規(guī)醫(yī)院，確保手術(shù)操作規(guī)范，嚴(yán)格無菌。 5. 積極治療相關(guān)疾?。杭皶r(shí)治療陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，防止炎癥蔓延至盆腔。 6. 注意經(jīng)期衛(wèi)生：經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，避免經(jīng)期性生活、盆浴、游泳等。 總之，預(yù)防盆腔炎需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

你好，沙眼衣原體感染篩查和高危婦女的治療能有效降低PID的發(fā)病率。對高危婦女的宮頸分泌物篩查可以預(yù)防大部分PID的發(fā)生。對PID患者出現(xiàn)癥狀前60日內(nèi)接觸過的性伴進(jìn)行檢查和治療。無論P(yáng)ID患者分離的病原體如何，均應(yīng)建議患者的性伴進(jìn)行STI的檢測和治療。在女性PID患者治療期間應(yīng)避免無保護(hù)屏障（避孕套）的性交。

你好，苦菜萊菔湯：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿卜200克切片。上四味共煎煮，去藥后吃蘿卜喝湯。每日1劑。主治：盆腔炎，屬濕熱瘀毒型，發(fā)熱，下腹脹痛，小腹兩側(cè)疼痛拒按，帶下色黃量多，舌質(zhì)紅、苔黃，脈滑數(shù)。

你好，1.注意個(gè)人衛(wèi)生加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過度勞累。2.經(jīng)期避免性生活，月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。3.喝水，盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。4.避免不必要的婦科檢查，盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散。