27 歲青年控制不住亂說話，如何改善？
尊敬的各位醫(yī)生新年好，祝你們開心，快樂。馬到成功。我今年27歲，在我15歲那年因為我打牌父親在忠多親友面前對我棍棒教育，從此我心理壓力好大，有時晚上好晚了，睡覺前都有點控制不住自己“唱歌”減輕點心理壓力！那時候父親又失業(yè)，對父親一個大老爺們，經濟生活的小氣管理我很討厭!,如今他已經過世10年，而我這12年來因混得不好，因生活方面，工作方面壓力:一直有點控制不住自己亂說話的毛病。具體表現(xiàn)為:如在做這件事，想到另外一件事的電視情節(jié)，或者某個人的名字，就會控制不住說（或者喊）出來，（只會說一二句）。說出來就后悔了，干嘛不快10秒控制就不會說出了，一個人在家的時候想到莫個情節(jié)，會說一二句自己的看法，自己都有意識，但是想控制的時候就晚了20秒鐘，或者叫喊莫個人名字。失業(yè)的時候和工作壓力大的時候會比較多次（大概一天會有10多次，平時每天3次左右，我擔心這樣下去在公共場合也快控制不住喊說了）。睡眠很好，沒有遺傳，以前有想不現(xiàn)實的習慣，現(xiàn)在比較少了。自己有意識，控制不住自己說話，亂喊亂叫（經常后悔干嘛不早20秒鐘控制，就不會說那一二句，或者喊那一二聲了
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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控制不住亂說話可能由多種因素導致，如心理創(chuàng)傷、精神壓力、神經調節(jié)異常、腦部疾病、不良習慣等。 1.心理創(chuàng)傷：早年在親友面前遭受棍棒教育，可能造成心理陰影，影響情緒和行為控制。 2.精神壓力：生活和工作的壓力過大，導致情緒緊張，難以自控。 3.神經調節(jié)異常：神經系統(tǒng)的功能紊亂，影響大腦對語言和行為的調控。 4.腦部疾?。耗承┠X部疾病，如腦部炎癥、腫瘤等，可能影響語言中樞。 5.不良習慣：長期形成的不良語言表達習慣，難以在短時間內糾正。 6.性格因素：性格較為沖動、直率，缺乏自我約束和情緒管理能力。 控制不住亂說話的情況較為復雜，需要綜合考慮多種因素。建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助，進行全面評估和診斷，制定個性化的治療方案。同時，自身也要積極調整心態(tài)，學會放松和減壓。
2025-01-08 15:31
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你這個情況應該是有心理問題的這些心理問題和你成長的家庭環(huán)境和社會環(huán)境是分不開的，建議你最好去看一下心理醫(yī)生，然后吃藥治療
2015-11-26 06:13
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