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脾胃濕熱產(chǎn)生的原因主要有飲食不當(dāng)、環(huán)境因素、情志失調(diào)、久病體虛、先天稟賦不足等。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期嗜食肥甘厚味、辛辣刺激食物，或飲食不規(guī)律，暴飲暴食，損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，濕濁內(nèi)生，郁而化熱。 2.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于潮濕悶熱的環(huán)境中，濕邪容易侵襲人體，困阻脾胃，久而化熱。 3.情志失調(diào)：過(guò)度憂慮、惱怒等不良情緒，影響肝的疏泄功能，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，橫逆犯脾，脾失健運(yùn)，濕濁內(nèi)生，郁而化熱。 4.久病體虛：患有慢性疾病，損傷脾胃正氣，脾胃運(yùn)化功能減弱，水濕內(nèi)停，日久化熱。 5.先天稟賦不足：脾胃功能天生較弱，容易受到外界因素影響，產(chǎn)生濕熱。 總之，脾胃濕熱的產(chǎn)生往往是多種因素共同作用的結(jié)果。在日常生活中，要注意飲食有節(jié)、起居有常、調(diào)暢情志，以預(yù)防脾胃濕熱的發(fā)生。如果出現(xiàn)脾胃濕熱的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。

前出現(xiàn)腹脹，排便不暢，口干口臭，舌苔厚，發(fā)黃等，這個(gè)是比較典型的脾胃濕熱的情況，但是考慮到濕熱的起因多由脾虛運(yùn)化不及引起，建議清利脾胃濕熱的同時(shí)，注意健脾養(yǎng)脾。飲食上面也要注意可以少吃肉類的食物，可以多吃一些蔬菜水果之類的。可以煮白蘿卜湯喝，這個(gè)是排氣的，有助緩解你脹氣的情況，還有就是多喝水，少吃辛辣刺激的食物！早晨的話最好是起來(lái)后先喝一杯蜂蜜水。

這是脾虛濕勝引起的，建議忌辛辣，酒。生冷物品。

引起脾胃濕熱證的主要原因?yàn)樯鲜黾膊∥茨艿玫接行е委?，病變反?fù)活動(dòng)與發(fā)展的結(jié)果。其次，與不良生活方式有關(guān)，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導(dǎo)致脾胃受傷，聚濕生熱。由此可見(jiàn)，要預(yù)防脾胃濕熱的發(fā)生，首先要積極治療上述基礎(chǔ)疾病。同時(shí)，要改變不良生活方式，做到飲食有節(jié)，勿吸煙，勿飲酒等。