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腹部前后兩側(cè)疼痛，腿也痛，腰有時(shí)直不起來，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科或男科疾病、腹腔內(nèi)炎癥等原因引起。 1. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良，導(dǎo)致腹部和腰部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部、腹部、腿部放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等。 3. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，可引起腹部和腰部疼痛，常伴有血尿。治療方法有多喝水、藥物排石、體外碎石等。 4. 婦科或男科疾病：女性的盆腔炎、附件炎，男性的前列腺炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致腹部疼痛，并放射至腿部。需使用抗生素治療。 5. 腹腔內(nèi)炎癥：如腹膜炎、闌尾炎等，炎癥刺激腹膜，引起腹部疼痛，嚴(yán)重時(shí)可影響腰部和腿部。通常需要抗感染治療，必要時(shí)手術(shù)。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腹部 B 超、腰椎 CT 等，以明確病因，采取針對性治療。

您好：您的情況屬于腰椎間盤突出的存在、多由于受涼、長期飲食不規(guī)律、腰部過度勞損等導(dǎo)致的、建議積極治療與預(yù)防。建議您注意休息、避免過度勞累等、可以行腰部的理療按摩及熱敷治療、口服腰痛寧治療、避免脊柱過度屈曲等。如果您不放心、可以到醫(yī)院檢查腰椎間盤的CT檢查、以明確病變的性質(zhì)、再選擇積極的治療措施。