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38 歲女性血壓 80-130mmHg 屬于正常血壓范圍。正常血壓一般為收縮壓 90-139mmHg，舒張壓 60-89mmHg。影響血壓的因素包括生活方式、遺傳、年齡、體重、精神狀態(tài)等。 1.生活方式：規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、低鹽低脂飲食等有助于維持正常血壓。長(zhǎng)期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高。 2.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 3.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，血壓可能逐漸升高。 4.體重：肥胖或超重會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致血壓升高。 5.精神狀態(tài)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能引起血壓波動(dòng)。 總之，38 歲女性目前的血壓 80-130mmHg 正常，但仍需保持良好的生活方式，定期監(jiān)測(cè)血壓，預(yù)防高血壓的發(fā)生。

根據(jù)你的情況考慮與血壓有關(guān)，治療建議選用效果穩(wěn)定的長(zhǎng)效制劑如替米沙坦，不要抽煙喝酒，不要暴飲暴食，同時(shí)有適量的運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠時(shí)間為宜