肛瘺術(shù)后基本恢復(fù)，如何運(yùn)動避免復(fù)發(fā)？
有關(guān)肛瘺及恢復(fù)后的運(yùn)動疑問，請教專家~~！今年一月初做了肛瘺手術(shù)，目前基本已恢復(fù)，可是總擔(dān)心會復(fù)發(fā)，懷疑之前得病原因是由于長期每日家中久坐引起，故想適時活動下。。
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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肛瘺術(shù)后基本恢復(fù)，為避免復(fù)發(fā)，運(yùn)動時需注意運(yùn)動方式、強(qiáng)度、頻率、時間及運(yùn)動后的護(hù)理等。運(yùn)動方式要選擇適合自己的，強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，頻率和時間要合理安排，并做好運(yùn)動后的清潔和休息。 1. 運(yùn)動方式：可選擇如散步、慢跑、瑜伽等較為溫和的運(yùn)動，避免劇烈的對抗性運(yùn)動。 2. 運(yùn)動強(qiáng)度：開始時以低強(qiáng)度運(yùn)動為主，如散步 15-30 分鐘，身體適應(yīng)后再逐漸增加強(qiáng)度。 3. 運(yùn)動頻率：每周運(yùn)動 3-5 次較為適宜，給身體足夠的休息時間。 4. 運(yùn)動時間：每次運(yùn)動 30 分鐘至 1 小時左右，避免過度疲勞。 5. 運(yùn)動后護(hù)理：運(yùn)動后及時清潔肛門周圍，保持局部清潔干燥。 6. 注意事項：運(yùn)動過程中若出現(xiàn)肛門不適，應(yīng)立即停止運(yùn)動，休息觀察。 總之，肛瘺術(shù)后適當(dāng)運(yùn)動有助于身體恢復(fù)，但要注意科學(xué)合理地安排運(yùn)動，同時注意觀察身體狀況，如有異常及時就醫(yī)。
2025-01-09 06:05
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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病情分析：您好，根據(jù)您的描述，您是肛瘺手術(shù)后2個月，現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)完全愈合，如果肛瘺已經(jīng)完全恢復(fù)的話，是可以正常的運(yùn)動的，不必過于擔(dān)心。您好，不必過于擔(dān)心，一般肛瘺手術(shù)后是不會復(fù)發(fā)的，只要現(xiàn)在創(chuàng)面已經(jīng)完全愈合，就可以正常的運(yùn)動，包括劇烈的運(yùn)動，久坐后可以站起來活動一下，一般1-2小時后活動10-15分鐘，希望我的回答能幫到您。
2015-11-26 15:24
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