178CM 體重 55 公斤,一直消瘦想長(zhǎng)胖,原因何在?
從我記事起長(zhǎng)的就瘦,在家族當(dāng)中我最瘦了,178CM,55公斤。喜歡吃睡得香,睡著了三個(gè)鬧鐘一起鬧我也沒(méi)反應(yīng),實(shí)在搞不懂怎么就專長(zhǎng)骨頭不長(zhǎng)肉,我很小很小時(shí)候據(jù)父母說(shuō)長(zhǎng)的還是蠻胖的,比同齡孩子要重一些。請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在怎么才能長(zhǎng)胖些,我身體里面是不是有寄生蟲還是什么原因呀?<BR
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郭立軍 醫(yī)師
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身體消瘦的原因較多,常見的有遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、消化吸收不良、疾病影響等。 1.遺傳因素:部分人的體型和體重受到家族遺傳影響,如果家族成員普遍偏瘦,可能自身也較難長(zhǎng)胖。 2.飲食結(jié)構(gòu)不合理:食物種類單一、缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的均衡攝入,可能導(dǎo)致消瘦。 3.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大:過(guò)度的體力活動(dòng)會(huì)消耗大量能量,若攝入的能量不足以補(bǔ)充消耗,體重難以增加。 4.消化吸收不良:胃腸道功能不佳,如患有胃炎、腸炎等,影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 5.疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等,會(huì)使身體代謝加快,消耗過(guò)多能量。 總之,長(zhǎng)期消瘦需要綜合考慮多種因素。建議先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,若仍無(wú)改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排查是否存在疾病。
2025-01-08 23:02
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孟慶福 醫(yī)師
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2015-11-26 07:15
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